Razvijanje intuicije –
odkrivanje notranjega vodstva
in modrosti

Na Tesla terapijo sem peljala svojega 7-letnega sina. Opazila sem konkretno izboljšanje njegovega razpoloženja, spoprijemanja s čustvi, tudi težave z dermatitisom so se začele izboljševati. Sonja je zelo topla oseba, z izjemnim občutkom z delom z otroki, tako da njene terapije toplo priporočam.

Sonja me je v 10 minutah prepričala, da je bolje, da se namesto nervoze ob možnosti, da do posla ne pridemo, fokusiram v zmago in našo korist za naročnika. Neverjetno. Projekt smo dobili, za projekt smo prejeli tudi mednarodno nagrado in z naročnikom sodelujem še danes. Sonja, hvala ti.

Sonja me je pritegnila predvsem z njeno umirjenostjo in samozavestjo. Spoznali sva se na spletnem dogodku Srčnega mentorstva in že po njenem načinu govora sem zaznala, da si želim delati z njo. Kmalu sva ugotovili, da je želja po sodelovanju obojestranska in hitro sva se zmenili za prvo spoznavno limonado. Všeč mi je, ker je strokovna in točno ve, kje ji je mesto v življenju. Predvsem pa je izjemna oseba z ogromno izkušnjami in bogatimi znanji. Zelo prizemljena, praktična in vedno pozitivno naravnana. Hvaležna za ves njen čas in energijo do neba.

V življenju vsakdo izmed nas pride do točke, ko za preboj in preskok ovir potrebuje pomoč coacha. S ponosom in hvaležnostjo lahko povem, da mi je Sonja s svojimi metodami in pristopom, ter nenazadnje s svojim prijateljstvom, zelo pomagala pri zagonu mojega poslovnega projekta Winning Solutions Future Wellness. Zagotovo so Sonjine metode in pristop, sestavljene iz najboljših lastnosti različnih programov in metod, pravi recept za doseganje (in preseganje) osebnih ciljev. Prav zato jo vsakomur toplo in iz srca priporočam. Verjemite, da če se vaša pot prekriža s Sonjino, je to ena boljših stvari na vaši življenjski poti in na poti doseganja vaših ciljev.

Vsakdo bi moral že v mladosti dobiti svojega mentorja, coacha, vodnika ali osebo, ki te zna poslušati, te razume, te usmerja in ti pokaže pot, ko si izgubljen. Sonja je človek in hkrati mentor, coach, poslušalka, ki vedno najde pravo besedo, metodo ali način, da poletiš v pravo smer. Redki so tako pozitivno naravnani ljudje, ki ti iskreno pokažejo, da je vse na tebi, in da če verjameš in zaupaš, lahko premikaš gore. Sonja to ZNA. Hvaležna, da deli svoje znanje in izkušnje z menoj in mi da ENERGIJO, ko jo potrebujem. Sonja, HVALA.

Odločitev, da te pokličem in te poprosim za izkušnjo “časovne črte”, je bila nenadna in brez razmišljanja, prav tako kot spomin na travmo, ki se mi je prebudil veliko let po tem, ko se je sploh zgodil. O meni nisi vedela nič, le nekaj golih dejstev. Znala si ustvariti okolje, prežeto z zaupanjem in mirnostjo. Pa sva začeli, nadaljevali in zaključili. S črto. Za tisti dan… Po “terapiji”, kot jaz rečem temu, pa se je vse skupaj šele začelo. Kako prav je bilo, da sem skupaj s tabo prehodila to črto, videla in slišala, kar sem morala, in v svojem tempu začela razreševati dogodke, občutke in vzorce preteklosti, ki so me ovirali v življenju. Hvaležna sem ti iz vsega srca, draga Sonja.

Sonja je neizmerno srčna terapevtka. Njene terapije so dinamične, kombinira številne različne tehnike in je polna praktičnih nasvetov in idej. Ona ne samo aktivno posluša, ampak človeka spravi v akcijo. To je odlično, saj imam sama izkušnje s terapevti, ki samo poslušajo. Sonja je izredno praktična in izjemno razumevajoča, tudi s takšnimi primeri, kot sem jaz, ki se težko spravim v akcijo. Sonjo toplo priporočam vsem, ki bi radi spremenili svoje življenje na bolje.

Draga Sonja, tvoje znanje in izkušnje so neprecenljive za našo skupnost. Hvala, da jih tako nesebično deliš z nami.

Delavnica diha pri Sonji je bila čudovito izkustvo! Sonja je pripravila res zanimivo vsebino, v kateri je bilo dosti več prakse kot teorije, kar pomeni, da sem domov odšla z novim znanjem, orodji, tehnikami, predvsem pa z novimi izkustvi. Vse od delavnice naprej diham bolj zavestno in se dnevno spomnim na pridobljena znanja. Sonja mi je še bolj odprla oči v to, kako pomemben je dih, sploh zavesten, miren, dolg, globok in sproščen. Že par dni po delavnici sem šla na krajši vzpon na lokalni hrib in prvič v življenju celo pot prehodila z zaprtimi usti in dihom skozi nos – ne najbolj enostavno, občutki pa izjemno dobri! Delavnico diha priporočam prav vsakemu, saj na delavnici ni bilo niti ene osebe, ki bi že bila opolnomočena v znanju, ki nam ga je predala Sonja. Čeprav bi mnogi rekli, da dihati pa ja znamo, se je med delavnico potrdilo, da temu še zdaleč ni tako. Super organizacija, res zanimive in uporabne vaje in Sonjino čudovito vodenje so delavnico naredili izjemno.

Delavnico ‘Pravilno dihanje’, ki jo spretno in z velikim posluhom za ljudi vodi Sonja in je zasnovana po metodi ‘Oxygen Advantage’, toplo priporočam vsem. Dihanje je namreč že vse od jogijskih časov pa do današnjih terapevtskih praks eden od ključnih elementov, ki lahko pomembno vpliva na naše psihofizično stanje. Kot psihoterapevtka vidim te tehnike kot odlično dopolnitev psihoterapevtskim praksam, saj pripomorejo k boljšemu uravnavanju telesnih in čustvenih stanj.

Sonja na delavnici ponudi priložnost, da udeleženke/ci vadijo preproste, konkretne, a učinkovite tehnike za uravnavanje dihanja (večkrat v naravi). Zanimiva posebnost pa je, da delavnica nauči, kako meriti kakovost dihanja s tehnikama BOLT in MBT (ne rabite nič elektrike, le svoj dih in štoparico;). Hvala, Sonja, za res prijetno delavnico!

Tesla terapija pri Sonji mi predstavlja čas zase, za počitek in regeneracijo. Včasih se mi zdi, da poteka samo 5 minut, drugič zaznavam 30 minut sproščenega ležanja, ko se prebuja moja energija, lahko pa se povsem prepustim, da kar zaspim. Teslo s Sonjo bi priporočila vsakemu, ki potrebuje dodatno energetsko spodbudo v življenju in se želi premakniti naprej. Prepričana sem, da so tudi Tesla terapije pripomogle k mojim odločitvam, da je čas za določene korake v novo smer.

Draga Sonja, od tvoje delavnice “Pravilnega in funkcionalnega dihanja”, sem veliko bolj pozorna na ozaveščanje svojega diha in ugotavljam, da sem precej dihala skozi usta namesto skozi nos. Prvo noč po delavnici si sicer nisem prelepila ust, ampak sem bolj zavestno uporabljala dihanje skozi nos. To se trudim in ozaveščam večkrat na dan, tako da se ti najlepša zahvaljujem za vsa predana znanja.

Za Human Design sem slišala že zdavnaj, pa sem imela o tem svoje dvome. Izgleda, da je pravi čas za to prišel šele ob srečanju s Sonjo. Kljub letom samoraziskovanja sem bila še vedno obremenjena s tem, zakaj mi energija in razpoloženje občasno tako zanihata. Počutila sem se, da je z mano nekaj narobe in da bi morala delovati drugače, čeprav sem svoje delovanje že prepoznavala in učinkovito uravnavala. To branje mi je prineslo razumevanje in predvsem pomirjenost glede delovanja mojega sistema, moje energije in mojega čustvenega sveta. Postalo mi je jasno, zakaj potenciram energijo svojih bližnjih, prejela sem uporaben nasvet za manj nesporazumov in dobila potrditev, da sem s svojim delom iz vseh možnih vidikov na pravi poti. Toplo priporočam HD branje pri Sonji, saj poglobljeno razume tudi delovanje energij in vpoglede preda zelo jasno in čuteče. Hvaležna!

Srečanje s Sonjo Gorenc je bilo nekaj posebnega. Njena mirnost in toplina te že v prvih trenutkih popolnoma umirita. Z enostavnimi dihalnimi vajami nas je naučila, kako lahko z zavestnim dihanjem izboljšamo počutje in najdemo notranji mir. Vodi z iskrenostjo, nasmehom in globokim razumevanjem človeka. Po njenem predavanju smo vsi odšli lažji, bolj sproščeni in hvaležni za izkušnjo.

Šla sem na delavnice funkcionalnega dihanja k Sonji, prepričana, da že znam dihati – pa očitno nisem!  Neverjetno je, kako zna vsakemu posamezniku nameniti pozornost, čeprav dela s skupino, in točno začuti, kaj kdo potrebuje. Njene razlage so jasne in logične, njena energija pa te kar potegne, tudi ko trebušna prepona začne godrnjati! Razlika po nekaj srečanjih je bila velika – tudi pri mojih otrocih. Je strokovna, zabavna in iskreno predana svojemu delu. Če želite še bolj oseben pristop, nudi tudi individualne ure. Toplo priporočam!

K Sonji sem prišla po pomoč pri notranji umiritvi, k čemer prispeva pravilno dihanje. Na prvem srečanju sva naredili test in imela sem precej podpovprečne rezultate. Sonjino prijazno vodenje, nasveti in pomoč so mi pomagali, da sem v enem tednu opazila boljši spanec; v približno enem mesecu pa sem opazila, da me stvari, ki so mi včasih predstavljale velik stres, niso več ganile. Postala sem sproščena, lažje in hitreje se zberem, glavoboli so se nehali; med tekom končno lahko diham skozi nos. Torej, rezultati so se eksponentno izboljšali, kljub mojim začetnim dvomom.
Najbolj mi je všeč, da je Sonja poleg osnovnih navodil razložila vso ozadje – od tega, kaj pomeni pravilno dihanje in vse do znanstvenih raziskav (sama sem znanstvenica in mi je to najpomembneje).
Sonja je najboljši in najbolj srčen mentor, ki sem ga kadar koli imela in zaradi nje v današnjem hitrem svetu zlahka najdem svoj notranji mir.

Delavnica dihanja je bila enkratna! Nikoli nisem razmišljala o tem, kako pomembno je pravilno dihanje, zakaj je dihanje skozi nos ključno in kako vpliva na energijo, spanje ter splošno počutje. Sedaj kadarkoli izvajam doma vaje se počutim bolj mirno, osveženo in osredotočeno.
Poleg tega je Sonja res odlična; njen način vodenja je miren, strokoven in spodbuden, posveti se vsakemu in jasno razloži vse tehnike. Njena strast in znanje sta navdihujoča! Če želite izboljšati svoje zdravje in počutje – Sonjo in njeno delavnico res priporočam vsem!

Udeležila sem se individualne delavnice dihanja pri Sonji Gorenc, tako brez pričakovanj. Pa me je hitro zadelo, ko mi je Sonja z nekaj vajami pokazala, da diham precej hitro in plitvo, kar pomeni, da moje celice ne dobijo toliko kisika, kot bi ga lahko. No, na koncu delavnice sem – nadihana – imela občutek, da sem kar zrasla za kakšen cm, čutila sem vse dele telesa in misli so bile jasne kot lepo poletno jutro. Še zdaj, pol leta po delavnici, poiščem ta občutek z zavestnim dihanjem med sprehodom v gozd ali med vožnjo z avtom, vaje pa mi pridejo zelo prav tudi pred stresnimi situacijami. Na kratko – s Sonjo se “lažje in bolje diha”!

Sonja mi je s Human Design svetovanjem odprla povsem nov pogled na moje potenciale in izzive, ki mi jih prinaša življenje. S pomočjo moje karte mi je na razumljiv in jasen način predstavila, kako lahko najbolje izkoristim svoje močne strani ter kako lahko s sledenjem tem usmeritvam optimiziram različna področja svojega življenja. Branje mi je prineslo veliko novih uvidov, predvsem pa boljše razumevanje sebe in zaupanja v svojo edinstveno pot.

Tečaj dihanja me je popolnoma prevzel – že po nekaj vajah sem začutila lahkotnost, več energije in notranji mir. Res neverjetno, kako lahko dih spremeni telo, misli in počutje. Toplo priporočam vsakomur, ki si želi več jasnosti, sproščenosti in vitalnosti – to je izvrstno darilo, ki ga podariš sam sebi.

Kar težko je bilo verjeti, kako napačno dihamo in kako se z uvajanjem pravilnega dihanja lahko počutje spremeni že tekom ene delavnice. Ker sem bolj praktičen človek, mi je bilo všeč, da so stvari razložene in tudi znanstveno podprte. Sonja zna poskrbeti, da se nanjo tudi kasneje večkrat spomniš, ko si na sprehodu, v hribih ali pa doma v fotelju, in takrat spet lahko zavestno začneš uvajati pravilno dihanje. Vedno bolj ti prihaja v navado in kar ne gre in ne gre ti iz glave. Vsekakor delavnico dihanja priporočam vsakomur. Super stvar.

Ker sem po naravi radovedna in me osebna rast vedno zanima, sem se odločila za Human Design svetovanje pri Sonji. Interpretacija mi je potrdila, da sem glede na svoje značilnosti in način delovanja na pravi poti. Hkrati mi je pomagala razjasniti marsikateri dvom ter bolje razumeti sebe in svoje odzive v odnosih z drugimi. Zdaj na različne situacije gledam z veliko več jasnosti in razumevanja. Če vas zanima globlje razumevanje sebe, vam Human Design svetovanje pri Sonji iskreno priporočam.