Pridruži se nama v objemu neokrnjene narave na Dolgem Brdu pri Jančah, kjer bomo skupaj vstopili v prostor, kjer ni treba nič – razen biti to, kar že si. To ne bo le delavnica. To je povabilo v telo. V dih. V resnico. V stik s sabo, naravo in sočlovekom. V varen prostor, kjer lahko spustiš, kar nisi – in se spomniš, kdo si.

Kaj te čaka?

– Jutranja joga z Urško Lan, ki mehko prebudi telo                                                                                                   Z mehko, a učinkovito prakso bomo nežno prebudili svoje telo, ga raztegnili in vstopili v dan z več vitalnosti in notranje jasnosti. S pomočjo Urške bomo telo pripravili na dan poln zaznav in odpiranja.

– Dihanje in gozdno kopanje z vodeno prisotnostjo (Sonja)                                                                                   Z dihom se bomo spomnili, da imamo moč vplivati na svoj živčni sistem – in s tem na svoje počutje. Gozdno kopanje pa nas bo povezalo z modrostjo narave. Ustavili bomo misli ter odprli čute in srce.

– Ženska cikličnost in razblinjanje tabujev z Mojco Kolenko                                                                            Mojca bo odprla prostor razumevanja ženskega telesa in ciklov. Kaj pomeni živeti v ritmu svojega telesa? Zakaj je poznavanje svoje narave ključno za zdravje? In kako z modrostjo vstopati v vse faze življenja? Ta tema je zanimiva tudi za moške, da boste bolje (s)poznali ženske, s katerimi sobivate (svoje partnerke, hčere in mame).

– Celotelesna energijska prebuditev z Gregorjem Keltom                                                                                  Delavnica bo ponudila izkušnjo, kako osvoboditi telo iz ujetosti in znova začutiti pretok. Skozi energijsko, telesno in zavestno delo se bomo spomnili, da naše telo ni le fizično – je vir življenjske sile.

– Zvočna kopel s tibetanskimi posodami z Izidorjem Benčino                                                                                Zvok tibetanskih skled je kot prastari spomin – spomin na tišino, red, pretočnost. Ko sklede zazvenijo, se ustvarijo vibracije, ki ne potujejo le skozi zrak, temveč tudi skozi tvoje telo. Vsaka celica, vsak organ, vsak notranji prostor v tebi začne vibrirati z nežno, a natančno frekvenco. Telo se uskladi. Dih se umiri. Srce se mehča. To ni le sprostitev. To je uglasitev – z naravo, s sabo, z univerzalnim ritmom.

– Ognjeni obred spuščanja in povezovalni skupinski krog                                                                                    Ob ognju bomo simbolno spustili, kar ne potrebujemo več, in obeležili, kar želimo povabiti v svoje življenje. V krogu bomo ustvarili prostor varnosti, iskrenosti in srčne povezanosti. Krog bo zaprt s tišino in hvaležnostjo.

– Čas samo zate. Brez telefona. Cel dan.

Prihod in trajanje delavnice:

Vrata prostora se tiho odprejo med 9.00 in 10.00.  To je čas, ko lahko v miru prispeš, se sprehodiš, pogovoriš, povežeš. Program se začne ob 10.00 in bo predvidoma potekal do večera, ko bomo skupaj zakurili ogenj. Ne želiva se omejevati z zaključkom, ampak želiva, da se zgodi naraven konec – kot se dan brez hitenja prevesi v noč. Po želji lahko na kmetiji tudi prespiš.

 Za koga je delavnica primerna?

– Za vse, ki si želite oddih od vsakdanjega tempa in hitenja.

– Za pare in posameznike, ki si želite razumeti, zakaj ja včasih tako težko zadovoljiti partnerja.

– Za vse, ki iščete stik s sabo, svojim telesom, dihom in srcem.

– Za tiste, ki čutite, da je čas za spremembo – a ne veste točno, kako začeti.

– Za ženske in moške, ki želite poglobiti svojo zavest, čutenje in prisotnost.

– Za vse, ki cenite naravo in želite občutiti, kaj pomeni živeti bolj povezano z njo.

– Za vse, ki iščejo celosten pristop k zdravju, telesu in duši.

– Za vse, ki ste pripravljeni postaviti pod vprašaj naučeno in prisluhniti tudi drugačnim pogledom.

– Za vse, ki potrebujete opomnik, da je manj pogosto več – in da se pravo bogastvo skriva v notranjem miru.

Kaj z udelžbo na delavnici pridobiš?

– Globok občutek notranjega miru in povezanosti s sabo

– Večjo jasnost, kaj ti telo in srce sporočata

– Uvid, da je nezadovoljsto/nezadovoljenost vabilo k notranji spremembi

– Orodja za vsakdan: kako dihati, kako poslušati telo, kako biti prisoten

– Navdih za spremembe, ki so usklajene s tabo

– Izkušnjo biti del kroga, kjer si sprejet/-a točno tak/-a kot si

– Novo zavedanje, da je tvoje telo vir moči, ne ovira

– Pogum, da se podaš na pot, ki vodi bližje sebi

Pomembno:

– Dogodek bo potekal v vseh vremenskih pogojih

– S seboj prinesi: joga mat ali deko, simbol za spuščanje (npr. kamen, cvet, papir), steklenico za vodo in hrano zase

– na voljo bo dovolj parkirnih mest

Rezerviraj si ves dan zase. Brez telefona. Brez urnika. Brez obveznosti.

Obvezne prijave na sonjagorenc888@gmail.com

Izvajalci delavnice:

Sonja Gorenc

Sonja razume človeka kot večdimenzionalno bitje, ki v sodobnem svetu pogosto izgubi stik – s telesom, naravo in sabo.  Skoraj 30 let je delovala v korporativnem svetu, kjer je bil stres neločljivo povezan z vsakdanom – kot dih. Zato dobro razume, kako se danes počuti večina ljudi: nenehno v pogonu, z mislimi zunaj sebe in brez pravega stika s telesom.  Ve, kako težko je ustaviti se, kako strašljivo je zamenjati pot. In še bolj, kako pogosto sploh ne poznamo druge poti.  Zato ustvarja prostor, kjer se lahko človek vsaj za en dan ustavi – in začuti, da je mogoče ponovno čutiti: svoje telo, srce, dih… sebe. Pri tem združuje dve ključni orodji:  dihalne vaje in gozdno kopanje. Sonjino vodstvo ni teorija – je pot, ki jo je sama prehodila. In zdaj nežno odpira vrata tudi drugim.

Izidor Benčina

Izidor prihaja iz narave – z obrobja gozdov Črnega Vrha nad Idrijo, kjer se je naučil poslušati življenje z vseh strani. Po izobrazbi je inženir, danes pa vodi ekipo, ki svetuje na področju digitalnih naložb. A zares ga žene nekaj globljega: izboljševanje. Ne le sistemov, ampak tudi človekovega odnosa do sebe, družbe, zdravja in denarja. Obenem raziskuje svet zvoka, energije in vibracije, kjer odkriva poti k notranjemu ravnovesju.

Urška Lan

Urška že več kot 20 let vodi jogo s posebno mešanico lahkotnosti, notranje moči in pristne radosti. Njeno poslanstvo je jasno: prebuditi optimizem, okrepiti telo in pomagati ljudem, da se spomnijo, kdo v resnici so – močna, vitalna, ljubeča bitja z neizmernim potencialom.  Z jogo je navdihnila že številne posameznike in podjetja, kjer je s svojo energijo izboljšala počutje zaposlenih in prispevala k boljši klimi na delovnem mestu. Njeno znanje temelji na več kot 2000 urah poglobljenega študija filozofije in tehnik joge. Ob jogi Urška ustvarja tudi energijske portale – slike, ki prostor napolnijo z ravnovesjem, svetlobo in namenom.

Mojca Kolenko

Mojca Kolenko je ustanoviteljica in strokovna direktorica Zavoda Ylva – zasebnega zavoda za babištvo, kjer nudi celostno, spoštljivo in strokovno obravnavo žensk in družin skozi vsa obdobja njihovega reproduktivnega življenja. Deluje neodvisno, a povezovalno – s spoštovanjem do naravnih procesov, osebne izbire in dostojanstva vsake ženske. Velik del njenega dela je individualna babiška oskrba – od najstniških pregledov, priprave na zanositev, priprave na porod, spremljanja porodov, poporodne oskrbe in novorojenčka, svetovanja pri dojenju, do dolgoročnega spremljanja žensk skozi vsa življenjska obdobja. Trenutno je tudi študentka specializacije ginekologije in porodništva na Royal College of Physicians of Ireland.

Gregor Kelt

Gregor Kelt je raziskovalec odnosa med telesom, dotikom in zavestjo. Že več kot desetletje razvija pristop celjenja, ki izhaja iz telesa – iz njegove modrosti, zapisanih zgodb in skritih spominov. Na svoji poti je prehodil več kot 5000 kilometrov peš, brez denarja, le z nahrbtnikom in odprtim srcem. Med to edinstveno izkušnjo je začel voditi delavnice in individualna srečanja po različnih kulturah: od Balkana do Turčije, Indije, Tajske in Španije. Njegovo delo vključuje: Notranjo alkimijo in orgazmično prebuditev. Gregor se ne ukvarja le z razumevanjem telesa – temveč z njegovo osvoboditvijo. Z njegovim delom se spomniš, da tvoje telo ni problem. Je portal – v celostnost, bližino in življenjsko silo.

Lokacija:

Dogodek bo potekal na več kot sto let stari sončni kmetiji, skritem dragulju v objemu gozdov nad Jančami. To je kraj, kjer so se ljudje nekoč naselili zaradi obilja: zaradi sončne lege, rodovitne zemlje in izvirov, ki še danes napajajo domačijo s svežo, živo vodo. Domačini so ji nekoč rekli Mala Amerika – ker so sadovnjaki tu obrodili tako bogato, da je bilo to območje znano po svojem sadju daleč naokrog. Danes tukaj nastaja vizija sobivanjske skupnosti, kjer se obnavlja stari odnos z zemljo: ne izkoriščanje, temveč so-oskrba. Ne bežanje pred naravo, temveč vrnitev vanjo. To ni kraj, ki te omami z bliščem. To je kraj, v katerega se počasi in globoko zaljubiš.