BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Inanna - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://inanna.si
X-WR-CALDESC:Dogodki za Inanna
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240917T124500
DTEND;TZID=UTC:20240917T141500
DTSTAMP:20260426T163035
CREATED:20240912T175859Z
LAST-MODIFIED:20240912T175859Z
UID:9844-1726577100-1726582500@inanna.si
SUMMARY:HR&M Festival
DESCRIPTION:Iščete navdih\, smisel\, strast? Na HR&M festivalu boste našli tudi nas – SRČNE MENTORJE. Tam se bo vse dogajalo v znamenju števila 3. Slišali boste 3 navdihujoče mentorske zgodbe\, 3 aktualne teme današnjega časa\, 3 trojke odličnih mentorjev\, 3 zagnane moderatorke in za vas smo pripravili 3×3 presenečenja. Že Rimljani so vedeli\, da je vse\, kar pride v trojicah\, popolno (Omne trium perfectum).  Pridite na HR&M festival in se prepričajte ter se prepustite toku mentorstva. Najdete nas v predavalnici št. 5\, med 12:45 in 14:15.
URL:https://inanna.si/dogodek/hrm-festival/
LOCATION:Fakulteta za računalništvo in informatiko\, Večna pot 113\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240908T150000
DTEND;TZID=UTC:20240908T170000
DTSTAMP:20260426T163035
CREATED:20240829T133129Z
LAST-MODIFIED:20240906T173949Z
UID:9726-1725807600-1725814800@inanna.si
SUMMARY:Delavnica Pravilnega dihanja
DESCRIPTION:DIH = ŽIVLJENJE\, KVALITETNO DIHANJE = KVALITETNO ŽIVLJENJE \nVsako življenje se začne s prvim vdihom in konča z zadnjim. Indijci verjamejo\, da nam je dano živeti določeno število vdihov. Zatorej ni vseeno\, koliko in kako hitro dihamo. Z zavestnim\, počasnim\, globokim in lahkotnim dihanjem tako ne vplivamo samo na dolgost življenja\, temveč tudi\, in predvsem\, na njegovo kvaliteto. \nDihanje je temeljna funkcija našega telesa\, ki v veliki meri vpliva na naše celostno zdravje in dobro počutje. Hkrati je tudi edina avtonomna funkcija telesa\, na katero imamo lahko absolutni vpliv. Raziskave kažejo\, da danes praktično skoraj vsi\, tudi majhni otroci\, dihamo preveč in prehitro. To pa ima na žalost veliko neprijetnih in neželenih posledic. In žal se večina ljudi še vedno ne zaveda\, kako pomembno je pravilno dihanje. \nPrav ta delavnica vam bo odprla oči in vas naučila\, kako lahko z zgolj nekaj enostavnimi spremembami v vašem dihanju dosežete presenetljive rezultate. \nKAJ BOMO POČELI? \nV uvodnem teoretičnem delu bomo poglobljeno spoznali pomen dihanja ter njegove številne koristi za telo in um. Spoznali boste\, katerim pogojem je potrebno zadostiti\, da lahko govorimo o pravilnem dihanju\, zakaj je edino pravilno dihanje\, dihanje skozi nos\, katere težave in bolezni so povezane z nepravilnim dihanjem\, prednosti pravilnega dihanja za telo in um\, ter še mnogo drugih zanimivosti o dihanju. Sledil bo praktični del\, kjer se boste naučili:\n– zavestnega dihanja\n– lahkotnega dihanja\n– globokega dihanja\n– kako zvečer lažje zaspati\n– kako si najhitreje odmašiti zamašen nos\n– kako z dihanjem ublažiti stres\n– kako z dihanjem izboljšati oskrbo možganov s kisikom (boljši fokus!)\n– kako izboljšati svoj HRV (variabilnost srčnega utripa)\n– kako povečati svojo učinkovitost pri športnih aktivnostih\n– kako z dihanjem do boljše in hitrejše regeneracije\n– kako se znebiti smrčanja … \nPreden pa se bomo lotili vseh praktičnih vaj\, bomo skupaj naredili dva kratka in enostavna testa (BOLT in MBT) s katerima boste\, vsak zase\, dobili podatek\, kako kvalitetno je vaše dihanje. Vaje se bodo izvajale leže\, sede in stoje. Na koncu delavnice boste domov odnesli konkretne dihalne vaje in nasvete\, ki vam bodo pomagali ozavestiti vaše dihalne navade ter kako preoblikovati vaš način dihanja\, da vas bo le-to podpiralo pri vašem celostnemu zdravju in dobremu počutju. \nKDAJ BO DELAVNICA? \nDelavnica bo v nedeljo\, 8. septembra 2024\, ob 15. uri. Dobimo se ob 14:50. Delavnica bo trajala 2 uri (z enim odmorom). \nKJE BO DELAVNICA? \nNa travniku pred kavarno Lokus v Kosezah. \nCENA DELAVNICE: 27 € \nOBVEZNA OPREMA: udobna športna oblačila in obutev (lahko pa ste bosi). S seboj obvezno prinesite: podlogo za jogo\, vodo in set za pisanje. \nKOMU JE DELAVNICA NAMENJENA? \nDelavnica je namenjena vsem\, ki so starejši od 13 let in si želijo spoznati\, kako pravilno je njihovo dihanje\, se želijo naučiti enostavnih tehnik pravilnega dihanja\, se soočajo z enim od simptomov nepravilnega dihanja kot je slaba kvaliteta spanja\, smrčanje ali spalna apneja\, težave s koncentracijo\, bolečine v spodnjem delu hrbta\, visok krvni tlak\, povišan krvni sladkor\, astma\, alergije na cvetni prah\, nenehno zamašen nos\, rinitis\, ponavljajoči se glavoboli\, težave z zobmi\, ali si enostavno želijo več užitka in boljše rezultate pri športnih aktivnostih … \nZA KOGA DELAVNICA NI PRIMERNA? \nZa otroke mlajše od 13 let in nosečnice. \nPRIJAVA: na delavnico se prijavite na email: sonjagorenc888@gmail.com ali preko spodnjega obrazca. \nDelavnica bo v vsakem vremenu! V kolikor bo vremenska napoved za ta dan zelo slaba\, bom delavnico izvedla v notranjih prostorih. Vsi prijavljeni boste o nadomestni lokaciji pravočasno obveščeni (najkasneje v soboto\, 7.9. do 21. ure). \nDelavnico bom vodila Sonja Gorenc\, certificirana trenerka funkcionalnega dihanja \nhttps://oxygenadvantage.com/instructor/sonja-gorenc/ \nPRIJAZNO VABLJENI. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n Vaše ime\n \n \n Vaš Priimek\n \n \n Vaš e-naslov\n \n \n Telefon\n \n \n Zadeva\n \n \n Prosim izberite možnost\n—Izberite možnost—8.9. ob 15:00 - Delavnica PRAVILNEGA DIHANJA21.9. ob 10:00 - Šola? Juhej! Dih\, telo in risba za opolnomočenje vašega mladostnika\n \n Sporočilo\n \n \nDajem privolitev\, da me INANNA kontaktira za namen obveščanja o terminu in podrobnosti o dogodku/storitvi\, na katero sem se prijavil-a. INANNA me lahko tudi obvešča na e-naslov o dogodkih in storitvah\, za katere ocenjuje\, da me zanimajo. Svojo privolitev lahko kadarkoli prekličem preko elektronske pošte sonjagorenc888@gmail.com. Preklic privolitve ne vpliva na obdelave mojih podatkov\, ki so se izvajale na podlagi privolitve pred njenim preklicem.
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-dihanja/
LOCATION:Travnik pred kavarno Lokus\, Žabja ulica 17\, Ljubljana\, 1000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240905T170000
DTEND;TZID=UTC:20240905T180000
DTSTAMP:20260426T163035
CREATED:20240905T150942Z
LAST-MODIFIED:20240906T172646Z
UID:9767-1725555600-1725559200@inanna.si
SUMMARY:Delavnica Points of you
DESCRIPTION:Ste pripravljeni poskusiti nekaj novega? Nekaj kar nagovarja tako vaš um\, kot vašo podzavest? Potem je delavnica Points of you pravi dogodek za vas! \nKAJ BOMO POČELI? \nTokrat se bomo posvetili izzivom v karieri. S pomočjo orodja Points of you bomo odgovorila na vprašanja kot so: Kje se trenutno nahajam v svoji karieri? Kaj je moj največji izziv? Kaj moram spremeniti pri sebi? Kaj je moj naslednji korak? Verjamem\, da boste morda šli malo iz svoje cone udobja\, na drugačen način spoznali svoje miselne in čustvene vzorce ter okrepili moč opazovanja. \nKDAJ BO DELAVNICA? \nDelavnica bo v četrtek\, 5.9.2024 ob 17. uri. \nKJE BO DELAVNICA: \nDelavnica bo potekala v Kavarni Slamič\, Kersnikova 1\, Ljubljana. \nKOMU JE DELAVNICA NAMENJENA? \nDelavnica je namenjena članom in članicam Skupnosti srčnega mentorstva (SSM) in zunanjim obiskovalcem. \nKAJ LAHKO PRIČAKUJETE? \nPrijetno druženje\, mreženje z zelo zanimivimi člani Skupnosti Srčnega Mentorstva\, in nenazadnje odgovore na vaša zastavljena vprašanja\, ki jih pozna samo vaša podzavest. Bodite pripravljeni na presenečenja. \nPRIJAZNO VABLJENI.
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-points-of-you/
END:VEVENT
END:VCALENDAR