BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Inanna - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Inanna
X-ORIGINAL-URL:https://inanna.si
X-WR-CALDESC:Dogodki za Inanna
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260423T190000
DTEND;TZID=UTC:20260423T203000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20260412T110800Z
LAST-MODIFIED:20260412T110800Z
UID:10368-1776970800-1776976200@inanna.si
SUMMARY:Nazaj v harmonijo - z zvokom in biofotonsko seanso
DESCRIPTION:V vsakdanjem tempu pogosto ostajamo v glavi\, medtem ko telo tiho nosi napetosti\, utrujenost in neizražena čustva. \nTa 90-minutna izkušnja je zasnovana kot nežen\, a globok povratek k sebi – skozi dih\, zvok in energijsko podporo\, ki telo postopoma vodi nazaj v ravnovesje. \nDogodek se začne z vodeno pripravo\, kjer skozi zavestno dihanje in umirjanje živčnega sistema preidemo iz stanja napetosti v sproščenost ter aktiviramo parasimpatični živčni sistem. S tem ustvarimo varen notranji prostor\, v katerem se telo lahko odpre in nežno sprosti. \nSledi zvočna kopel z glasom in instrumenti\, kjer vibracije zvoka prodrejo globoko v telo\, raztapljajo napetosti in podpirajo naravni proces regeneracije. \nCeloten proces hkrati podpira biofotonska seansa\, ki na energijski ravni ustvarja harmonično polje in telesu omogoča\, da lažje sprejema zvok ter se globlje uravnovesi. Kombinacija diha\, zvoka in energijske podpore odpira prostor za celostno izkušnjo – na telesni\, čustveni in mentalni ravni. \nNi treba nič znati\, nič dosegati. \nDovolj je\, da si prisoten/-a in si dovoliš izkušnjo. \nDogodek je primeren za vse\, ki: \n– čutite stres ali notranji nemir \n– težko umirite misli \n– si želite globoke sprostitve brez napora \n– čutite potrebo po ponovnem stiku s sabo \n– ali si preprosto želite čas zase. \nTo ni klasična meditacija. Je prostor\, kjer se skozi dih\, zvok in subtilno energijsko podporo telo spomni svojega naravnega ritma – in se vanj tudi vrne.  \nPrijave so obvezne na sonjagorenc888@gmail.com ali eva.vraju.si@gmail.com \nV kolikor na dogodek pripeljete partnerja/-ko\, prijatelja/-ico\, je cena 30€/osebo. \nDogodek bova vodili Eva Knafelc in Sonja Gorenc \nEva Knafelc – taktilna\, energijska in zvočna terapevtka\, učiteljica pranajame ter svetovalka za ajurvedski način življenja. V svojem delu nežno in celostno podpira ljudi pri prepoznavanju ter preoblikovanju omejujočih vzorcev\, hkrati pa jih vodi nazaj v stik z njihovim notranjim glasom\, telesom in lastno modrostjo. \nSonja Gorenc – trenerka dihanja\, energijska in gozdna terapevtka ter coachinja\, ki deluje celostno in intuitivno. Po Human Design je profil 2/5 (»reševalka«) – ima naravno sposobnost zaznavanja potreb drugih ter jih s svojo empatijo in jasnostjo podpira pri prepoznavanju in razumevanju lastnih notranjih procesov. Skozi različne pristope pomaga ljudem\, da ponovno začutijo sebe\, okrepijo stik s telesom ter najdejo več ravnovesja in notranjega miru.
URL:https://inanna.si/dogodek/nazaj-v-harmonijo-z-zvokom-in-biofotonsko-seanso/
LOCATION:vRaju.si\, Herbersteinova ulica 41\, 1000 LJUBLJANA\, 1000\, Slovenia
ORGANIZER;CN="Sonja Gorenc in Eva Knafelc (https%3A//www.instagram.com/eva.vraju.si/)":MAILTO:sonjagorenc888@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260416T170000
DTEND;TZID=UTC:20260416T190000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20260320T085832Z
LAST-MODIFIED:20260320T085832Z
UID:10350-1776358800-1776366000@inanna.si
SUMMARY:Delavnica pravilnega in funkcionalnega dihanja
DESCRIPTION:Vsako življenje se začne s prvim vdihom in konča z zadnjim izdihom. Indijci verjamejo\, da nam je dano živeti določeno število vdihov. Zatorej ni vseeno\, koliko in kako hitro dihamo. Z zavestnim\, počasnim\, globokim in lahkotnim dihanjem tako ne vplivamo samo na dolgost življenja\, temveč tudi na njegovo kvaliteto. \nDihanje je temeljna funkcija našega telesa\, ki v veliki meri vpliva na naše celostno zdravje in dobro počutje. Hkrati je tudi edina avtonomna funkcija telesa\, na katero imamo lahko absolutni vpliv. Raziskave kažejo\, da danes praktično skoraj vsi\, tudi majhni otroci\, dihamo preveč in prehitro. To pa ima na žalost veliko neprijetnih in neželenih posledic. In žal se večina ljudi še vedno ne zaveda\, kako pomembno je pravilno dihanje. \nPrav ta delavnica vam bo odprla oči in vas naučila\, kako lahko z zgolj nekaj enostavnimi spremembami v vašem dihanju dosežete presenetljive rezultate. \nDelavnica je sestavljena iz dveh delov – teoretičnega in praktičnega dela. \nV uvodnem teoretičnem delu bomo poglobljeno spoznali pomen dihanja ter njegove številne koristi za telo in um. Spoznali boste\, katerim pogojem je potrebno zadostiti\, da lahko govorimo o pravilnem dihanju\, zakaj je edino pravilno dihanje\, dihanje skozi nos\, katere bolezni so povezane z nepravilnim dihanjem\, prednosti pravilnega dihanja za telo in um\, ter še mnogo drugih zanimivosti o dihanju. \nSledil bo praktični del\, kjer se boste naučili: \nlahkotnega dihanja\nglobokega dihanja\nzavestnega dihanja\nkako si najhitreje odmašiti zamašen nos\nkako z dihanjem ublažiti stres\nkako z dihanjem izboljšati oskrbo možganov s kisikom (boljši fokus!)\nkako z dihanjem do boljše in hitrejše regeneracije…\nPredno pa se bomo lotili vseh praktičnih vaj\, bomo skupaj naredili dva testa (BOLT in MBT) s katerima boste\, vsak zase\, dobili podatek\, kako kvalitetno je vaše dihanje. \nVaje se bodo izvajale sede in v gibanju. \nNa koncu delavnice boste domov odnesli konkretne dihalne vaje in nasvete\, ki vam bodo pomagali preoblikovati vaš način dihanja in s tem prispevati k vašemu celostnemu zdravju in dobremu počutju. \nKomu je delavnica namenjena: delavnica je namenjena vsem\, ki so starejši od 14 let in si želijo spoznati\, kako pravilno je njihovo dihanje\, se želijo naučiti enostavnih tehnik pravilnega dihanja\, se soočajo z enim od simptomov nepravilnega dihanja kot je slaba kvaliteta spanja\, smrčanje ali spalna apneja\, visok krvni tlak\, povišan krvni sladkor\, astma\, alergije na cvetni prah\, nenehno zamašen nos\, rinitis\, ponavljajoči se glavoboli\, bolečine v spodnjem delu hrbta\, težave s koncentracijo… \nZa koga delavnica ni primerna: za otroke mlajše od 14 let in nosečnice. \nPrijave: Obvezno se prijavite na email: sonjagorenc888@gmail.com \nPo prejemu plačila na TRR SI56 2900 0005 3759 003 je vaša prijava potrjena. Račun dobite na delavnici. \nV kolikor koristite darilni bon\, ob rezervaciji to obvezno napišite. \nKo ste prijavljeni\, je brezplačna odjava možna najkasneje 48 ur pred dogodkom. \nDress code: udobna športna oblačila. \nS seboj prinesite samo steklenico vode\, za vse ostalo bo poskrbljeno (blazine\, stoli\, pisala\, podloga za pisanje..) \nZa morebitna dodatna vprašanja sem vam na voljo na 031 382 608 (Sonja). \n⭐⭐⭐ PRIJAZNO VABLJENI ⭐⭐⭐ \nDelavnico bom vodila Sonja Gorenc\, trenerka funkcionalnega dihanja \nhttps://oxygenadvantage.com/instructor/sonja-gorenc/
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-in-funkcionalnega-dihanja-20/
LOCATION:Višja Vibracija\, Cesta Andreja Bitenca 68\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260319T170000
DTEND;TZID=UTC:20260319T190000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20260112T175943Z
LAST-MODIFIED:20260312T195653Z
UID:10164-1773939600-1773946800@inanna.si
SUMMARY:Delavnica pravilnega in funkcionalnega dihanja
DESCRIPTION:Vsako življenje se začne s prvim vdihom in konča z zadnjim izdihom. Indijci verjamejo\, da nam je dano živeti določeno število vdihov. Zatorej ni vseeno\, koliko in kako hitro dihamo. Z zavestnim\, počasnim\, globokim in lahkotnim dihanjem tako ne vplivamo samo na dolgost življenja\, temveč tudi na njegovo kvaliteto. \nDihanje je temeljna funkcija našega telesa\, ki v veliki meri vpliva na naše celostno zdravje in dobro počutje. Hkrati je tudi edina avtonomna funkcija telesa\, na katero imamo lahko absolutni vpliv. Raziskave kažejo\, da danes praktično skoraj vsi\, tudi majhni otroci\, dihamo preveč in prehitro. To pa ima na žalost veliko neprijetnih in neželenih posledic. In žal se večina ljudi še vedno ne zaveda\, kako pomembno je pravilno dihanje. \nPrav ta delavnica vam bo odprla oči in vas naučila\, kako lahko z zgolj nekaj enostavnimi spremembami v vašem dihanju dosežete presenetljive rezultate. \nDelavnica je sestavljena iz dveh delov – teoretičnega in praktičnega dela. \nV uvodnem teoretičnem delu bomo poglobljeno spoznali pomen dihanja ter njegove številne koristi za telo in um. Spoznali boste\, katerim pogojem je potrebno zadostiti\, da lahko govorimo o pravilnem dihanju\, zakaj je edino pravilno dihanje\, dihanje skozi nos\, katere bolezni so povezane z nepravilnim dihanjem\, prednosti pravilnega dihanja za telo in um\, ter še mnogo drugih zanimivosti o dihanju. \nSledil bo praktični del\, kjer se boste naučili: \nlahkotnega dihanja\nglobokega dihanja\nzavestnega dihanja\nkako si najhitreje odmašiti zamašen nos\nkako z dihanjem ublažiti stres\nkako z dihanjem izboljšati oskrbo možganov s kisikom (boljši fokus!)\nkako z dihanjem do boljše in hitrejše regeneracije…\nPredno pa se bomo lotili vseh praktičnih vaj\, bomo skupaj naredili dva testa (BOLT in MBT) s katerima boste\, vsak zase\, dobili podatek\, kako kvalitetno je vaše dihanje. \nVaje se bodo izvajale sede in v gibanju. \nNa koncu delavnice boste domov odnesli konkretne dihalne vaje in nasvete\, ki vam bodo pomagali preoblikovati vaš način dihanja in s tem prispevati k vašemu celostnemu zdravju in dobremu počutju. \nKomu je delavnica namenjena: delavnica je namenjena vsem\, ki so starejši od 14 let in si želijo spoznati\, kako pravilno je njihovo dihanje\, se želijo naučiti enostavnih tehnik pravilnega dihanja\, se soočajo z enim od simptomov nepravilnega dihanja kot je slaba kvaliteta spanja\, smrčanje ali spalna apneja\, visok krvni tlak\, povišan krvni sladkor\, astma\, alergije na cvetni prah\, nenehno zamašen nos\, rinitis\, ponavljajoči se glavoboli\, bolečine v spodnjem delu hrbta\, težave s koncentracijo… \nZa koga delavnica ni primerna: za otroke mlajše od 14 let in nosečnice. \nPrijave: Obvezno se prijavite na email: sonjagorenc888@gmail.com \nPo prejemu plačila na TRR SI56 2900 0005 3759 003 je vaša prijava potrjena. Račun dobite na delavnici. \nV kolikor koristite darilni bon\, ob rezervaciji to obvezno napišite. \nKo ste prijavljeni\, je brezplačna odjava možna najkasneje 48 ur pred dogodkom. \nDress code: udobna športna oblačila. \nS seboj prinesite samo steklenico vode\, za vse ostalo bo poskrbljeno (blazine\, stoli\, pisala\, podloga za pisanje..) \nZa morebitna dodatna vprašanja sem vam na voljo na 031 382 608 (Sonja). \n⭐⭐⭐ PRIJAZNO VABLJENI ⭐⭐⭐ \nDelavnico bom vodila Sonja Gorenc\, trenerka funkcionalnega dihanja \nhttps://oxygenadvantage.com/instructor/sonja-gorenc/
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-in-funkcionalnega-dihanja-19/
LOCATION:Axis Spiritus\, Center za stik s telesom\, Prušnikova ulica 79\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260318T181500
DTEND;TZID=UTC:20260318T191500
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20260313T152815Z
LAST-MODIFIED:20260313T152815Z
UID:10345-1773857700-1773861300@inanna.si
SUMMARY:PROGRAMIRANJE VODE – Tvoje misli ustvarjajo tvojo realnost
DESCRIPTION:Naše telo je sestavljeno iz približno 70 % vode. Naš miselni in čustveni svet pa\nneprestano ustvarja informacije\, ki jih telo sprejema.\nVsaka misel je energija. Vsak občutek nosi zapis. Voda v našem telesu obdaja vsako\ncelico\, zato kakovost našega notranjega dialoga vpliva na naše počutje\, raven\nenergije in doživljanje življenja.\nČe večino dneva razmišljamo avtomatično\, nezavedno ponavljamo iste miselne\nvzorce. Ko pa postanemo pozorni in zavestno usmerimo svoje misli\, začnemo\nustvarjati drugačno notranje okolje.\nDelavnica združuje kratek uvod v razumevanje povezave med mislimi\, čustvi in\ntelesom ter poglobljenim izkustvenim delom. Najprej bomo raziskali svojo namero in\nkaj želimo podpreti v sebi\, nato pa bomo skozi meditacijo programirali vodo v telesu.\nDelavnica je zasnovana kot varen prostor za umiritev\, notranji stik in raziskovanje\nmoči lastnega uma.\nPrimerna je za vse\, ki želijo poglobiti stik s seboj ter izkusiti\, kako notranji svet\noblikuje zunanjo izkušnjo.\nUdeleženci ne potrebujete ničesar prinesti s seboj. \nObvezne so prijave na 👉 https://forms.gle/m7JHW47HqsyWpen36
URL:https://inanna.si/dogodek/programiranje-vode-tvoje-misli-ustvarjajo-tvojo-realnost/
LOCATION:Float center Ljubljana\, Šmartinska 106\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
ORGANIZER;CN="Float Center Ljubljana":MAILTO:info@floatcenterljubljana.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260226T170000
DTEND;TZID=UTC:20260226T190000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20260112T142022Z
LAST-MODIFIED:20260112T142022Z
UID:10162-1772125200-1772132400@inanna.si
SUMMARY:Delavnica pravilnega in funkcionalnega dihanja
DESCRIPTION:Vsako življenje se začne s prvim vdihom in konča z zadnjim izdihom. Indijci verjamejo\, da nam je dano živeti določeno število vdihov. Zatorej ni vseeno\, koliko in kako hitro dihamo. Z zavestnim\, počasnim\, globokim in lahkotnim dihanjem tako ne vplivamo samo na dolgost življenja\, temveč tudi na njegovo kvaliteto. \nDihanje je temeljna funkcija našega telesa\, ki v veliki meri vpliva na naše celostno zdravje in dobro počutje. Hkrati je tudi edina avtonomna funkcija telesa\, na katero imamo lahko absolutni vpliv. Raziskave kažejo\, da danes praktično skoraj vsi\, tudi majhni otroci\, dihamo preveč in prehitro. To pa ima na žalost veliko neprijetnih in neželenih posledic. In žal se večina ljudi še vedno ne zaveda\, kako pomembno je pravilno dihanje. \nPrav ta delavnica vam bo odprla oči in vas naučila\, kako lahko z zgolj nekaj enostavnimi spremembami v vašem dihanju dosežete presenetljive rezultate. \nDelavnica je sestavljena iz dveh delov – teoretičnega in praktičnega dela. \nV uvodnem teoretičnem delu bomo poglobljeno spoznali pomen dihanja ter njegove številne koristi za telo in um. Spoznali boste\, katerim pogojem je potrebno zadostiti\, da lahko govorimo o pravilnem dihanju\, zakaj je edino pravilno dihanje\, dihanje skozi nos\, katere bolezni so povezane z nepravilnim dihanjem\, prednosti pravilnega dihanja za telo in um\, ter še mnogo drugih zanimivosti o dihanju. \nSledil bo praktični del\, kjer se boste naučili: \nlahkotnega dihanja\nglobokega dihanja\nzavestnega dihanja\nkako si najhitreje odmašiti zamašen nos\nkako z dihanjem ublažiti stres\nkako z dihanjem izboljšati oskrbo možganov s kisikom (boljši fokus!)\nkako z dihanjem do boljše in hitrejše regeneracije…\nPredno pa se bomo lotili vseh praktičnih vaj\, bomo skupaj naredili dva testa (BOLT in MBT) s katerima boste\, vsak zase\, dobili podatek\, kako kvalitetno je vaše dihanje. \nVaje se bodo izvajale sede in v gibanju. \nNa koncu delavnice boste domov odnesli konkretne dihalne vaje in nasvete\, ki vam bodo pomagali preoblikovati vaš način dihanja in s tem prispevati k vašemu celostnemu zdravju in dobremu počutju. \nKomu je delavnica namenjena: delavnica je namenjena vsem\, ki so starejši od 14 let in si želijo spoznati\, kako pravilno je njihovo dihanje\, se želijo naučiti enostavnih tehnik pravilnega dihanja\, se soočajo z enim od simptomov nepravilnega dihanja kot je slaba kvaliteta spanja\, smrčanje ali spalna apneja\, visok krvni tlak\, povišan krvni sladkor\, astma\, alergije na cvetni prah\, nenehno zamašen nos\, rinitis\, ponavljajoči se glavoboli\, bolečine v spodnjem delu hrbta\, težave s koncentracijo… \nZa koga delavnica ni primerna: za otroke mlajše od 14 let in nosečnice. \nPrijave: Obvezno se prijavite na email: sonjagorenc888@gmail.com \nPo prejemu plačila na TRR SI56 2900 0005 3759 003 je vaša prijava potrjena. Račun dobite na delavnici. \nV kolikor koristite darilni bon\, ob rezervaciji to obvezno napišite. \nKo ste prijavljeni\, je brezplačna odjava možna najkasneje 48 ur pred dogodkom. \nDress code: udobna športna oblačila. \nS seboj prinesite samo steklenico vode\, za vse ostalo bo poskrbljeno (blazine\, stoli\, pisala\, podloga za pisanje..) \nZa morebitna dodatna vprašanja sem vam na voljo na 031 382 608 (Sonja). \n⭐⭐⭐ PRIJAZNO VABLJENI ⭐⭐⭐ \nDelavnico bom vodila Sonja Gorenc\, trenerka funkcionalnega dihanja \nhttps://oxygenadvantage.com/instructor/sonja-gorenc/
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-in-funkcionalnega-dihanja-18/
LOCATION:Višja Vibracija\, Cesta Andreja Bitenca 68\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260215T170000
DTEND;TZID=UTC:20260215T203000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20260202T200943Z
LAST-MODIFIED:20260202T200943Z
UID:10283-1771174800-1771187400@inanna.si
SUMMARY:V ritmu srca in zvoka - Dih kot most med telesom in zvokom
DESCRIPTION:Delavnica združuje moč zavestnega dihanja in vibracije tibetanskih skled v celosten proces umirjanja\, uglasitve in globoke regeneracije. \nV prvem delu bomo skozi vodene dihalne vaje postopoma umirjali živčni sistem ter se vračali iz razpršenosti v telo in sedanji trenutek. Dotaknili se bomo razumevanja\, zakaj je dih tako močno orodje samoregulacije in zakaj ima srce pri tem ključno vlogo. S pomočjo diha bomo zavestno poglabljali stik s srčnim prostorom. Preko vodene meditacije in ritmičnega dihanja boste popeljani v stanje srčne koherence – stanje usklajenosti med dihom\, srcem in živčnim sistemom. To stanje prinaša občutek notranje stabilnosti\, jasnosti in odprtosti ter telo in zavest pripravi na globlje sprejemanje zvoka. \nSledi zvočna kopel s tibetanskimi skledami\, kjer se vibracije zvoka razširijo skozi telo in podprejo sproščanje napetosti\, umirjanje uma ter obnovo notranjega ravnovesja. Ker boste udeleženci že predhodno uglašeni skozi dih in srčno koherenco\, lahko zvočne frekvence delujejo globlje in celoviteje. \nZaključni del delavnice je namenjen integraciji – tihemu prostoru za zaznavanje\, umirjanje in postopno vračanje\, da se izkušnja lahko zasidra ne le v telo\, temveč tudi v vsakdanje življenje. \nDelavnica je primerna za vse\, ki si želite globoke sprostitve\, boljše povezanosti s sabo ter izkustva\, ki presega besede. \nPodloge za jogo so na voljo\, po želji pa lahko prinesete svojo. Za večje udobje prinesite s seboj blazino za pod glavo in kolena. Priporočava tople nogavice. Ne pozabite na steklenico za vodo. \nZačnemo točno ob 17. uri\, zato prosiva\, da pridete nekaj minut prej\, da se v miru pozdravimo in najdete svoj prostor\, ki vas najbolj nagovori. \n 
URL:https://inanna.si/dogodek/v-ritmu-srca-in-zvoka-dih-kot-most-med-telesom-in-zvokom/
LOCATION:Axis Spiritus\, Center za stik s telesom\, Prušnikova ulica 79\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260212T173000
DTEND;TZID=UTC:20260212T193000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20260203T192710Z
LAST-MODIFIED:20260203T192710Z
UID:10292-1770917400-1770924600@inanna.si
SUMMARY:Potopisni večer Skupnosti Srčnega Mentorstva (SSM)
DESCRIPTION:Vabimo vas na prvi potopisni večer Skupnosti srčnega mentorstva\, da skupaj z nami\, na poti od Azije do Južne Amerike odkrijete delček sveta\, ki ga morda še ne poznate in predvsem to\, kako taka potovanja in doživetja obogatijo posameznike\, okrepijo stik s samim seboj zaradi česar so ti sposobni dajati več tudi drugim. Kot mentorji\, kot coachi ali zgolj kot sodelavci\, prijatelji\, življenjski sopotniki. \nKJE SMO BILE POPOTNICE Mojca\, Sonja in Barbara\, IN KAJ BOMO DELILE Z VAMI? \nPatagonija – potovanje na konec sveta in bližje k sebi. Patagonija ni le pokrajina ledenikov\, vetra in neskončnih obzorij. Je prostor\, kjer se umiri hrup vsakdana in pridejo v ospredje vprašanja o vztrajnosti\, zaupanju in sodelovanju. Na potovanju skozi divjo naravo Južne Amerike se je Mojca\, poleg plezanja in hoje med gorami učila tudi o sebi – o svojih mejah\, o tem\, kako pomembna sta mentorstvo in podpora\, ter kako se v nepredvidljivih razmerah gradi pravo sodelovanje. V potopisu bo delila zgodbe s poti\, trenutke dvomov in prebojev ter izkušnje\, ki pokažejo\, kako potovanje ni vedno pobeg\, temveč priložnost za osebno rast. \nSrce Amazonije – potovanje k sebi. V živem srcu amazonskega deževnega gozda\, kjer ni interneta\, elektrike in zunanjega hrupa\, se čas upočasni in narava znova prevzame vlogo učiteljice. Sonja  bom delila osebno izkušnjo duhovnega potovanja v amazonski džungli\, centru staroselske modrosti\, obredov z zdravilnimi rastlinami\, dela z zdravilcem iz linije varuhov svete medicine in vsakodnevne integracije telesa\, srca in duha. V okolju preprostih hišic\, obdanih s simfonijo džungle\, v popolnem odmiku od civilizacije\, se je dan za dnem odpiralo globoko srečanje s telesom\, srcem in duhom. Predavanje ni razlaga obredov ali tehnik. Je osebni potopis zavesti – deljenje izkušnje življenja v popolni preprostosti in vprašanj\, ki se začnejo porajati\, ko utihne zunanji svet. \nGruzija vabi prijatelje. Ste vedeli\, da ime Gruzije ni povezano s sv. Jurijem\, da je Gruzija zibelka vina\, saj ga tu pridelujejo že več kot 8000 let\, in da je v Gruziji Jazon iskal zlato runo? V kavkaških gorah\, v regiji Svaneti\, znani po mogočnih vrhovih\, ledenikih in vaseh s srednjeveškimi kamnitimi stolpi so ohranili poseben jezik. Uganete\, kaj v svanskem jeziku pomeni ivasuhari? Je ena od čarobnih besed\, katere pomen vam bo razkrila Barbara. V glavnem mestu Tbilisi Mati Gruzija\, Kartlis Deda\, drži v levi roki skodelico vina\, s katero pozdravlja tiste\, ki prihajajo kot prijatelji\, v desni pa meč za tiste\, ki prihajajo kot sovražniki. Vabljeni kot prijatelji! Spoznajte Gruzijo – njene gore\, legende\, kulinariko in edinstveno kulturo. \nPOPOTNICE SMO: \nSonja Gorenc je osebna in poslovna coachinja z dolgoletnimi izkušnjami v gospodarstvu\, ponosna mentorica Skupnosti srčnega mentorstva ter ustanovna članica platforme GO&GROW. Sem tudi certificirana trenerka pravilnega dihanja in vodnica gozdnega kopanja. S celostnim pristopom pomagam podjetjem in posameznikom do bolj zdravega\, uspešnega in uravnoteženega življenja. \nBarbara Golja\, coachinja in izobraževalna trenerka\, certificirana facilitatorka učnega modela TetraMap®\, namenjenega izboljšanju vedenj in uspešnosti na delovnem mestu. Aktivna članica Mednarodne zveze za coaching (ICF)\, Slovenskega coaching združenja in Evropskega sveta za mentorstvo in coaching (EMCC)\, Društva facilitatorjev Slovenije in Skupnosti srčnega mentorstva. Podpira posameznike\, skupine in time na področjih osebne in profesionalne rasti. \nMojca Čerpnjak je strokovnjakinja za marketing in komunikacijo ter NLP coachinja z izkušnjami v oglaševalskem\, korporativnem in mednarodnem okolju. Je soustanoviteljica platforme GO & GROW\, kjer povezuje strateško razmišljanje s coachingom\, osebnim razvojem in podporo posameznikom ter timom pri spremembah. V svojem delu izhaja iz prepričanja\, da se trajne spremembe dogajajo skozi izkušnjo\, gibanje in stik z naravo. Navdih za svoje delo črpa tudi iz potovanj in alpinizma\, kjer se najjasneje pokažejo vztrajnost\, sodelovanje in zaupanje – teme\, ki jih prenaša v coaching in delo z ljudmi. \nOSTALE INFORMACIJE \nUdeležnina za srečanje za člane in članice Skupnosti srčnega mentorstva (SSM)\, Slovenskega coaching združenja (SCZ)\, Društva poslovnih žensk FAM in društva VTIS znaša EUR 15\,00 (DDV je vključen). Udeležnina za vse\, ki niste člani oziroma članice navedenih društev in skupnosti znaša EUR 25\,00 (DDV je vključen).  V udeležnini sta vključena pijača in prigrizek. Udeležnino  nakažete na račun KOTA 92\, d.o.o. SI56 0203 1001 3648 777 pri NLB\,d.d. do najkasneje ponedeljka\, 9. februarja 2026\, s pripisom svojega imena in priimka. Po srečanju vam bomo izstavili račun na naslov\, iz katerega bo plačana udeležnina in ga poslali na vaš e-naslov.
URL:https://inanna.si/dogodek/potopisni-vecer-skupnosti-srcnega-mentorstva-ssm/
LOCATION:Kavarna Slamič\, Kersnikova 1\, 1000 LJUBLJANA\, 1000\, Slovenia
ORGANIZER;CN="Skupnost Sr%C4%8Dnega Mentorstva":MAILTO:info@srcnomentorstvo.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260115T170000
DTEND;TZID=UTC:20260115T190000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20251207T172235Z
LAST-MODIFIED:20251207T172319Z
UID:10157-1768496400-1768503600@inanna.si
SUMMARY:Delavnica pravilnega in funkcionalnega dihanja
DESCRIPTION:Vsako življenje se začne s prvim vdihom in konča z zadnjim izdihom. Indijci verjamejo\, da nam je dano živeti določeno število vdihov. Zatorej ni vseeno\, koliko in kako hitro dihamo. Z zavestnim\, počasnim\, globokim in lahkotnim dihanjem tako ne vplivamo samo na dolgost življenja\, temveč tudi na njegovo kvaliteto. \nDihanje je temeljna funkcija našega telesa\, ki v veliki meri vpliva na naše celostno zdravje in dobro počutje. Hkrati je tudi edina avtonomna funkcija telesa\, na katero imamo lahko absolutni vpliv. Raziskave kažejo\, da danes praktično skoraj vsi\, tudi majhni otroci\, dihamo preveč in prehitro. To pa ima na žalost veliko neprijetnih in neželenih posledic.  In žal se večina ljudi še vedno ne zaveda\, kako pomembno je pravilno dihanje. \nPrav ta delavnica vam bo odprla oči in vas naučila\, kako lahko z zgolj nekaj enostavnimi spremembami v vašem dihanju dosežete presenetljive rezultate. \nDelavnica je sestavljena iz dveh delov –  teoretičnega in praktičnega dela.  \nV uvodnem teoretičnem delu bomo poglobljeno spoznali pomen dihanja ter njegove številne koristi za telo in um. Spoznali boste\, katerim pogojem je potrebno  zadostiti\, da lahko govorimo o pravilnem dihanju\, zakaj je edino pravilno dihanje\, dihanje skozi nos\, katere bolezni so povezane z nepravilnim dihanjem\, prednosti pravilnega dihanja za telo in um\, ter še mnogo drugih zanimivosti o dihanju. \nSledil bo praktični del\, kjer se boste naučili: \n\nlahkotnega dihanja\nglobokega dihanja\nzavestnega dihanja\nkako si najhitreje odmašiti zamašen nos\nkako z dihanjem ublažiti stres\nkako z dihanjem izboljšati oskrbo možganov s kisikom (boljši fokus!)\nkako z dihanjem do boljše in hitrejše regeneracije…\n\nPredno pa se bomo lotili vseh praktičnih vaj\, bomo skupaj naredili dva testa (BOLT in MBT) s katerima boste\, vsak zase\, dobili podatek\, kako kvalitetno je vaše dihanje. \nVaje se bodo izvajale sede in v gibanju.  \nNa koncu delavnice boste domov odnesli konkretne dihalne vaje in nasvete\, ki vam bodo pomagali preoblikovati vaš način dihanja in s tem prispevati k vašemu celostnemu zdravju in dobremu počutju. \nKomu je delavnica namenjena: delavnica je namenjena vsem\, ki so starejši od 14 let in si želijo spoznati\, kako pravilno je njihovo dihanje\, se želijo naučiti enostavnih tehnik pravilnega dihanja\, se soočajo z enim od simptomov nepravilnega dihanja kot je slaba kvaliteta spanja\, smrčanje ali spalna apneja\, visok krvni tlak\, povišan krvni sladkor\, astma\, alergije na cvetni prah\, nenehno zamašen nos\, rinitis\, ponavljajoči se glavoboli\, bolečine v spodnjem delu hrbta\, težave s koncentracijo… \nZa koga delavnica ni primerna: za otroke mlajše od 14 let in nosečnice. \nPrijave: Obvezno se prijavite na email: sonjagorenc888@gmail.com \nPo prejemu plačila na TRR SI56 2900 0005 3759 003 je vaša prijava potrjena. Račun dobite na delavnici. \nV kolikor koristite darilni bon\, ob rezervaciji to obvezno napišite. \nKo ste prijavljeni\, je brezplačna odjava možna najkasneje 48 ur pred dogodkom. \nDress code: udobna športna oblačila. \nS seboj prinesite samo steklenico vode\, za vse ostalo bo poskrbljeno (blazine\, stoli\, pisala\, podloga za pisanje..) \nZa morebitna dodatna vprašanja sem vam na voljo na 031 382 608 (Sonja). \n⭐⭐⭐ PRIJAZNO VABLJENI ⭐⭐⭐ \nDelavnico bom vodila Sonja Gorenc\, trenerka funkcionalnega dihanja \nhttps://oxygenadvantage.com/instructor/sonja-gorenc/
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-in-funkcionalnega-dihanja-17/
LOCATION:Višja Vibracija\, Cesta Andreja Bitenca 68\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251127T170000
DTEND;TZID=UTC:20251127T190000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20251001T174258Z
LAST-MODIFIED:20251001T174258Z
UID:10138-1764262800-1764270000@inanna.si
SUMMARY:Delavnica pravilnega in funkcionalnega dihanja
DESCRIPTION:Vsako življenje se začne s prvim vdihom in konča z zadnjim izdihom. Indijci verjamejo\, da nam je dano živeti določeno število vdihov. Zatorej ni vseeno\, koliko in kako hitro dihamo. Z zavestnim\, počasnim\, globokim in lahkotnim dihanjem tako ne vplivamo samo na dolgost življenja\, temveč tudi na njegovo kvaliteto. \nDihanje je temeljna funkcija našega telesa\, ki v veliki meri vpliva na naše celostno zdravje in dobro počutje. Hkrati je tudi edina avtonomna funkcija telesa\, na katero imamo lahko absolutni vpliv. Raziskave kažejo\, da danes praktično skoraj vsi\, tudi majhni otroci\, dihamo preveč in prehitro. To pa ima na žalost veliko neprijetnih in neželenih posledic.  In žal se večina ljudi še vedno ne zaveda\, kako pomembno je pravilno dihanje. \nPrav ta delavnica vam bo odprla oči in vas naučila\, kako lahko z zgolj nekaj enostavnimi spremembami v vašem dihanju dosežete presenetljive rezultate. \nDelavnica je sestavljena iz dveh delov –  teoretičnega in praktičnega dela. \nV uvodnem teoretičnem delu bomo poglobljeno spoznali pomen dihanja ter njegove številne koristi za telo in um. Spoznali boste\, katerim pogojem je potrebno  zadostiti\, da lahko govorimo o pravilnem dihanju\, zakaj je edino pravilno dihanje\, dihanje skozi nos\, katere bolezni so povezane z nepravilnim dihanjem\, prednosti pravilnega dihanja za telo in um\, ter še mnogo drugih zanimivosti o dihanju. \nSledil bo praktični del\, kjer se boste naučili: \n\nlahkotnega dihanja\nglobokega dihanja\nzavestnega dihanja\nkako si najhitreje odmašiti zamašen nos\nkako z dihanjem ublažiti stres\nkako z dihanjem izboljšati oskrbo možganov s kisikom (boljši fokus!)\nkako z dihanjem do boljše in hitrejše regeneracije…\n\nPredno pa se bomo lotili vseh praktičnih vaj\, bomo skupaj naredili dva testa (BOLT in MBT) s katerima boste\, vsak zase\, dobili podatek\, kako kvalitetno je vaše dihanje. \nVaje se bodo izvajale sede in v gibanju. \nNa koncu delavnice boste domov odnesli konkretne dihalne vaje in nasvete\, ki vam bodo pomagali preoblikovati vaš način dihanja in s tem prispevati k vašemu celostnemu zdravju in dobremu počutju. \nKomu je delavnica namenjena: delavnica je namenjena vsem\, ki so starejši od 14 let in si želijo spoznati\, kako pravilno je njihovo dihanje\, se želijo naučiti enostavnih tehnik pravilnega dihanja\, se soočajo z enim od simptomov nepravilnega dihanja kot je slaba kvaliteta spanja\, smrčanje ali spalna apneja\, visok krvni tlak\, povišan krvni sladkor\, astma\, alergije na cvetni prah\, nenehno zamašen nos\, rinitis\, ponavljajoči se glavoboli\, bolečine v spodnjem delu hrbta\, težave s koncentracijo… \nZa koga delavnica ni primerna: za nosečnice in otroke mlajše od 14 let. \nPrijave na delavnico sprejemam do 26. novembra na email: sonjagorenc888@gmail.com \nDress code: udobna športna oblačila. \nS seboj prinesite samo steklenico vode\, za vse ostalo bo poskrbljeno (blazine\, stoli\, pisala\, podloga za pisanje..) \nZa morebitna dodatna vprašanja sem vam na voljo na 031 382 608 (Sonja). \nPrijazno vabljeni!
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-in-funkcionalnega-dihanja-15/
LOCATION:Višja Vibracija\, Cesta Andreja Bitenca 68\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251106
DTEND;VALUE=DATE:20251124
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20251106T081554Z
LAST-MODIFIED:20251106T081554Z
UID:10154-1762387200-1763942399@inanna.si
SUMMARY:Odsotna sem do 23.11.2025
DESCRIPTION:Spoštovani\, \ndo 23.11.2025 sem se umaknila v perujsko džunglo\, kjer ni signala\, ne elektrike. Za vas bom v tem času nedosegljiva\, bom pa zato v popolnem stiku z naravo in sabo. \nČas\, ki si ga podarjam za zdravljenje\, tišino in učenje\, bo prostor za nove uvide in znanja\, ki jih bom lahko kasneje delila tudi z vami. \nHvala za razumevanje. \n 
URL:https://inanna.si/dogodek/odsotna-sem-do-23-11-2025/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251105T180000
DTEND;TZID=UTC:20251105T200000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20251027T181518Z
LAST-MODIFIED:20251027T181518Z
UID:10146-1762365600-1762372800@inanna.si
SUMMARY:Delavnica pravilnega in funkcionalnega dihanja
DESCRIPTION:Si kdaj pomislil/-a\, da bi tvoj dih lahko spremenil tvoje življenje?\nVečina nas diha\, ne da bi o tem sploh razmišljala. A dihanje ni le osnovna življenjska funkcija – je most med telesom in umom\, med stresom in sprostitvijo\, ter med boleznijo in zdravjem. Danes dihamo preveč\, prehitro in preplitko – in tega se sploh ne zavedamo. Kronični stres\, sedeč način življenja\, predelana hrana in nenehna hitenja so nas oddaljila od naravnega\, sproščenega in učinkovitega dihanja.\nPosledice? Slab spanec\, tesnoba\, kronična utrujenost\, zamašen nos\, visok krvni tlak\, pomanjkanje energije\, slabša koncentracija\, prekomerna telesna teža in zmanjšana telesna pripravljenost.\nDobra novica? To lahko spremenimo. Z zavestnim\, pravilnim dihanjem lahko znova vzpostavimo ravnovesje v telesu in umu – brez dragih pripomočkov\, zdravil ali terapij. Samo z dihom.\nPridi na delavnico PRAVILNEGA IN FUNKCIONALNEGA DIHANJA in odkrij moč\, ki ti je bila ves čas na voljo.\nNa tej poglobljeni delavnici:\n– Izveš\, zakaj je dihanje skozi nos edino pravilno dihanje.\n– Spoznaš znake\, da morda dihaš preveč in premalo učinkovito (ter zakaj je to nevarno).\n– Se naučiš tehnik zavestnega\, lahkotnega\, globokega in počasnega dihanja.\n– Izboljšaš svoj spanec\, regeneracijo in športno zmogljivost.\n– Narediš test ter dobiš vpogled v kakovost svojega dihanja.\n– Odkriješ\, kako dihanje vpliva na tvojo psihično stabilnost\, zdravje\, telesno pripravljenost in energijo.\n– Dobiš konkretna orodja in vaje\, ki jih lahko uporabiš kjerkoli\, kadarkoli in to brezplačno. \nDihanje je življenje. In kakovost tvojega dihanja določa kakovost tvojega življenja.\nNe čakaj\, da te telo opozori. Pridruži se nam 5.11.2025 ob 18h in začuti razliko že po prvem srečanju. \nVse kar potrebuješ na delavnici\, dobiš tam. Pridi samo sproščeno oblečen/-a. \nPrijave so obvezne. Sprejemajo jih v Fortisspa na tel. 031 776 169 ali po elektronski pošti info@fortisspa.si \nVabljen/-a\, da se mi pridružiš in odkriješ moč pravilnega dihanja! \nDelavnico vodim Sonja Gorenc\, certificirana trenerka dihanja
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-in-funkcionalnega-dihanja-16/
LOCATION:Fortisspa d.o.o.\, Miševa ulica 8\, Domžale\, 1230\, Slovenia
ORGANIZER;CN="Fortisspa d.o.o.":MAILTO:info@fortisspa.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251005T093000
DTEND;TZID=UTC:20251005T160000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20250924T112152Z
LAST-MODIFIED:20250924T112152Z
UID:10075-1759656600-1759680000@inanna.si
SUMMARY:Dih\, barve in zvok – ustvarjalna delavnica v naravi
DESCRIPTION:Ko si vzamemo čas zase\, ne izgubimo ničesar – pridobimo pa jasnost\, mir in stik s sabo.  \nSpet je čas\, da pobegneš iz rutine v naravo\, barve in lahkotnost. Pridi\, zadihaj in dovoli\, da te tvoja kreativnost popelje na igrivo potovanje. \nKaj te čaka? \nZavestno dihanje in čuječnost s Sonjo \nNa delavnici se bomo najprej umirili z zavestnim dihom\, da se bomo povezali sami s seboj in s trenutkom. Skozi preproste\, a močne vaje čuječnosti bomo stopili iz misli v telo ter začutili prostor\, v katerem bomo. Dih nas bo vodil v sprostitev\, čuječnost pa v stik s tišino\, ki jo v vsakdanjem življenju (pre)pogosto prezremo. \nDelavnica slikanja z naravnimi pigmenti z Vito \nVčasih se zgodi\, da ljudje podvomimo v svojo kreativnost in zmožnost izražanja skozi različne oblike umetnosti. Naučeni smo bili pravil\, resnosti in tega\, da se moramo že od začetka izražati pravilno. Lepe poteze\, zglajeni prehodi\, slikanje do črte ali roba… A kreativnost je pravzaprav sposobnost\, da oživimo otroka v sebi\, da nas za hip preplavi igrivost\, radovednost in to\, da spustimo pravila in pričakovanja in se prepustimo trenutku.\nNa delavnici slikanja z naravnimi pigmenti bomo počeli prav to. Prepustili se bomo igrivosti in radovednosti. Za roko bomo prijeli svojo kreativnost in skočili v lužo barv.\nVita verjame\, da zemlja nosi svoj lasten spomin. Umetnost pa zdravi\, povezuje\, odkriva plasti\, nudi zatočišče\, je vir energije\, pomirja\, navdušuje\, spodbuja\, prizemljuje\, nudi stik s sabo\, spomini\, občutji in še mnogo več. Slikanje z naravnimi materiali nas vrača k bistvu – k stiku z naravo in samim seboj.\nNa delavnici slikanja z naravnimi pigmenti bomo vstopili v svet barv\, ki jih podarja narava. Raziskovali bomo zgodbe in izvor naravnih pigmentov in jih z lastnimi rokami preoblikovali v barve. Spoznali boste različne tehnike in ustvarili unikatno sliko iz pigmentov\, pridobljenih iz zemlje. \n– Zvočna kopel s tibetanskimi posodami z Izidorjem \nZvok tibetanskih skled je kot prastari spomin – spomin na tišino\, red\, pretočnost. Ko sklede zazvenijo\, se ustvarijo vibracije\, ki ne potujejo le skozi zrak\, temveč tudi skozi tvoje telo. Vsaka celica\, vsak organ\, vsak notranji prostor v tebi začne vibrirati z nežno\, a natančno frekvenco. Telo se uskladi. Dih se umiri. Srce se mehča. To ni le sprostitev. To je uglasitev – z naravo\, s sabo\, z univerzalnim ritmom. \nVsak udeleženec bo domov odnesel: \n– svojo unikatno sliko iz naravnih pigmentov \n– izkušnjo\, spomin in trenutek ujet na platno \n– razumevanje\, da šele čuječa prisotnost odpira prostor ustvarjanju \n– doživetje zvočne kopeli\, ki jo vsak doživlja po svoje\, vsem pa sprošča telo in pomirja um. \nPomembno: \n– Prijave so obvezne na: sonjagorenc888@gmail.com \n– Vsi materiali in pripomočki za slikanje bodo zagotovljeni \n– Dogodek bo potekal v vseh vremenskih pogojih \n– S seboj prinesi: joga mat\, deko in vzglavnik (da ti bo ob poslušanju tibetanskih skled prijetno toplo in udobno) in steklenico za vodo. \n– na voljo bo dovolj parkirnih mest \n– Vrata prostora se tiho odprejo med 9.30 in 10.00. To je čas\, ko lahko v miru prispeš\, se sprehodiš\, pogovoriš\, povežeš. Program se začne ob 10.00 in se bo predvidoma končal med 16.00 in 17.00. \n– po potrjeni prijavi\, dobiš vsa navodila \nIzvajalci: \nSonja Gorenc \nSonja razume človeka kot večdimenzionalno bitje\, ki v sodobnem svetu pogosto izgubi stik – s telesom\, naravo in sabo.  Skoraj 30 let je delovala v korporativnem svetu\, kjer je bil stres neločljivo povezan z vsakdanom – kot dih. Zato dobro razume\, kako se danes počuti večina ljudi: nenehno v pogonu\, z mislimi zunaj sebe in brez pravega stika s telesom.  Ve\, kako težko je ustaviti se\, kako strašljivo je zamenjati pot. In še bolj\, kako pogosto sploh ne poznamo druge poti.  Zato ustvarja prostor\, kjer se lahko človek vsaj za en dan ustavi – in začuti\, da je mogoče ponovno čutiti: svoje telo\, srce\, dih… sebe. Sonjino vodstvo ni teorija – je pot\, ki jo je sama prehodila. In zdaj nežno odpira vrata tudi drugim. \nVita Čepič \nVita Čepič je slovenska umetnica\, ki ustvarja slike velikih formatov z naravnimi pigmenti\, pridobljenimi iz zemlje\, kamna in rastlin. V svojih delih raziskuje povezavo med človekom in naravo ter izraža različne tematike\, pogosto prežete z lepoto odnosov\, spominov\, sanj\, lahkotnostjo in valovanjem. Skupna nit njenega ustvarjanja so naravni pigmenti\, katerih priprava je zanjo meditativna izkušnja in temelj njenega izraza. Njena dela so bila predstavljena na številnih razstavah\, nominirana za študentsko Prešernovo nagrado in so del zasebnih zbirk doma in v tujini. Živi in ustvarja na slovenski obali. \nIzidor Benčina \nIzidor prihaja iz narave – z obrobja gozdov Črnega Vrha nad Idrijo\, kjer se je naučil poslušati življenje z vseh strani. Po izobrazbi je inženir\, danes pa vodi ekipo\, ki svetuje na področju digitalnih naložb. A zares ga žene nekaj globljega: izboljševanje. Ne le sistemov\, ampak tudi človekovega odnosa do sebe\, družbe\, zdravja in denarja. Obenem raziskuje svet zvoka\, energije in vibracije\, kjer odkriva poti k notranjemu ravnovesju.
URL:https://inanna.si/dogodek/dih-barve-in-zvok-ustvarjalna-delavnica-v-naravi-2/
LOCATION:Kamp Snovik\, Snovik 7\, Laze v Tuhinju\, 1219\, Slovenia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251002T170000
DTEND;TZID=UTC:20251002T190000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20250915T094749Z
LAST-MODIFIED:20250915T094749Z
UID:10065-1759424400-1759431600@inanna.si
SUMMARY:Delavnica pravilnega in funkcionalnega dihanja
DESCRIPTION:Vsako življenje se začne s prvim vdihom in konča z zadnjim izdihom. Indijci verjamejo\, da nam je dano živeti določeno število vdihov. Zatorej ni vseeno\, koliko in kako hitro dihamo. Z zavestnim\, počasnim\, globokim in lahkotnim dihanjem tako ne vplivamo samo na dolgost življenja\, temveč tudi na njegovo kvaliteto. \nDihanje je temeljna funkcija našega telesa\, ki v veliki meri vpliva na naše celostno zdravje in dobro počutje. Hkrati je tudi edina avtonomna funkcija telesa\, na katero imamo lahko absolutni vpliv. Raziskave kažejo\, da danes praktično skoraj vsi\, tudi majhni otroci\, dihamo preveč in prehitro. To pa ima na žalost veliko neprijetnih in neželenih posledic.  In žal se večina ljudi še vedno ne zaveda\, kako pomembno je pravilno dihanje. \nPrav ta delavnica vam bo odprla oči in vas naučila\, kako lahko z zgolj nekaj enostavnimi spremembami v vašem dihanju dosežete presenetljive rezultate. \nDelavnica je sestavljena iz dveh delov –  teoretičnega in praktičnega dela.  \nV uvodnem teoretičnem delu bomo poglobljeno spoznali pomen dihanja ter njegove številne koristi za telo in um. Spoznali boste\, katerim pogojem je potrebno  zadostiti\, da lahko govorimo o pravilnem dihanju\, zakaj je edino pravilno dihanje\, dihanje skozi nos\, katere bolezni so povezane z nepravilnim dihanjem\, prednosti pravilnega dihanja za telo in um\, ter še mnogo drugih zanimivosti o dihanju. \nSledil bo praktični del\, kjer se boste naučili: \n\nlahkotnega dihanja\nglobokega dihanja\nzavestnega dihanja\nkako si najhitreje odmašiti zamašen nos\nkako z dihanjem ublažiti stres\nkako z dihanjem izboljšati oskrbo možganov s kisikom (boljši fokus!)\nkako z dihanjem do boljše in hitrejše regeneracije…\n\nPredno pa se bomo lotili vseh praktičnih vaj\, bomo skupaj naredili dva testa (BOLT in MBT) s katerima boste\, vsak zase\, dobili podatek\, kako kvalitetno je vaše dihanje. \nVaje se bodo izvajale sede in v gibanju.  \nNa koncu delavnice boste domov odnesli konkretne dihalne vaje in nasvete\, ki vam bodo pomagali preoblikovati vaš način dihanja in s tem prispevati k vašemu celostnemu zdravju in dobremu počutju. \nKomu je delavnica namenjena: delavnica je namenjena vsem\, ki so starejši od 14 let in si želijo spoznati\, kako pravilno je njihovo dihanje\, se želijo naučiti enostavnih tehnik pravilnega dihanja\, se soočajo z enim od simptomov nepravilnega dihanja kot je slaba kvaliteta spanja\, smrčanje ali spalna apneja\, visok krvni tlak\, povišan krvni sladkor\, astma\, alergije na cvetni prah\, nenehno zamašen nos\, rinitis\, ponavljajoči se glavoboli\, bolečine v spodnjem delu hrbta\, težave s koncentracijo… \nZa koga delavnica ni primerna: za nosečnice in otroke mlajše od 14 let. \nPrijave na delavnico sprejemam do 1. oktobra na email: sonjagorenc888@gmail.com \nDress code: udobna športna oblačila. \nS seboj prinesite samo steklenico vode\, za vse ostalo bo poskrbljeno (blazine\, stoli\, pisala\, podloga za pisanje..) \nZa morebitna dodatna vprašanja sem vam na voljo na 031 382 608 (Sonja). \nPrijazno vabljeni!
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-in-funkcionalnega-dihanja-14/
LOCATION:Višja Vibracija\, Cesta Andreja Bitenca 68\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250925T090000
DTEND;TZID=UTC:20250925T133000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20250827T135424Z
LAST-MODIFIED:20250827T135424Z
UID:10051-1758790800-1758807000@inanna.si
SUMMARY:15. strokovni simpozij: ZdravoDelo.si Zdravje podjetja se začne pri ljudeh – Odnos kot temelj  uspeha
DESCRIPTION:Dragi prijatelji in poslovni partnerji\,\nz veseljem vas vabim\, da se mi pridružite na 15. strokovnem simpoziju ZdravoDelo.si  kjer bom nastopila tudi sama.\nNa simpoziju bomo govorili o odnosih kot temelju uspeha v podjetjih\, jaz pa bom z vami delila uvodno sprostitveno vajo dihanja\, ki prinaša več fokusa\, miru in povezanosti. \n Ob prijavi uporabite kodo SONJA10 za 10 % popust.\n Prijave: https://www.zdravodelo.si/izdelek/15-strokovni-simpozij/ \n\nZakaj se udeležiti?\n\n80 % uspeha podjetja izhaja iz kakovosti odnosov – ne iz strategije.Na simpoziju boste izvedeli\, kako graditi odnose\, ki krepijo zdravje in prinašajo trajnostne rezultate. \n\n\n\nNaučili se boste preverjenih tehnik za zmanjšanje napetosti v timih. \n\n\nSpoznali boste merljive načine za izboljšanje zdravja zaposlenih. \n\n\nOdnesli boste konkretne ideje za takojšnjo implementacijo v podjetju. \n\nMreženje s strokovnjaki iz različnih podjetij.\nIzmenjava izkušenj…\n\nVeč o simpoziju pa si lahko preberete na: https://www.zdravodelo.si/izdelek/15-strokovni-simpozij/
URL:https://inanna.si/dogodek/15-strokovni-simpozij-zdravodelo-si-zdravje-podjetja-se-zacne-pri-ljudeh-odnos-kot-temelj-uspeha/
LOCATION:Obrtno-podjetniška zbornica Ljubljana Vič–Rudnik\, Tržaška 207\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
ORGANIZER;CN="ZdravoDelo.si":MAILTO:info@zdravodelo.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250914T093000
DTEND;TZID=UTC:20250914T170000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20250901T125934Z
LAST-MODIFIED:20250901T125934Z
UID:10055-1757842200-1757869200@inanna.si
SUMMARY:Dih\, barve in zvok – ustvarjalna delavnica v naravi
DESCRIPTION:Ko si vzamemo čas zase\, ne izgubimo ničesar – pridobimo pa jasnost\, mir in stik s sabo.  \nSpet je čas\, da pobegneš iz rutine v naravo🌿\, barve🌈 in lahkotnost🌬. Pridi\, zadihaj in dovoli\, da te tvoja kreativnost popelje na igrivo potovanje. \nKaj te čaka? \nZavestno dihanje in čuječnost s Sonjo \nNa delavnici se bomo najprej umirili z zavestnim dihom\, da se bomo povezali sami s seboj in s trenutkom. Skozi preproste\, a močne vaje čuječnosti bomo stopili iz misli v telo ter začutili prostor\, v katerem bomo. Dih nas bo vodil v sprostitev\, čuječnost pa v stik s tišino\, ki jo v vsakdanjem življenju (pre)pogosto prezremo. \nDelavnica slikanja z naravnimi pigmenti z Vito \nVčasih se zgodi\, da ljudje podvomimo v svojo kreativnost in zmožnost izražanja skozi različne oblike umetnosti. Naučeni smo bili pravil\, resnosti in tega\, da se moramo že od začetka izražati pravilno. Lepe poteze\, zglajeni prehodi\, slikanje do črte ali roba… A kreativnost je pravzaprav sposobnost\, da oživimo otroka v sebi\, da nas za hip preplavi igrivost\, radovednost in to\, da spustimo pravila in pričakovanja in se prepustimo trenutku.\nNa delavnici slikanja z naravnimi pigmenti bomo počeli prav to. Prepustili se bomo igrivosti in radovednosti. Za roko bomo prijeli svojo kreativnost in skočili v lužo barv.\nVita verjame\, da zemlja nosi svoj lasten spomin. Umetnost pa zdravi\, povezuje\, odkriva plasti\, nudi zatočišče\, je vir energije\, pomirja\, navdušuje\, spodbuja\, prizemljuje\, nudi stik s sabo\, spomini\, občutji in še mnogo več. Slikanje z naravnimi materiali nas vrača k bistvu – k stiku z naravo in samim seboj.\nNa delavnici slikanja z naravnimi pigmenti bomo vstopili v svet barv\, ki jih podarja narava. Raziskovali bomo zgodbe in izvor naravnih pigmentov in jih z lastnimi rokami preoblikovali v barve. Spoznali boste različne tehnike in ustvarili unikatno sliko iz pigmentov\, pridobljenih iz zemlje. \n– Zvočna kopel s tibetanskimi posodami z Izidorjem  \nZvok tibetanskih skled je kot prastari spomin – spomin na tišino\, red\, pretočnost. Ko sklede zazvenijo\, se ustvarijo vibracije\, ki ne potujejo le skozi zrak\, temveč tudi skozi tvoje telo. Vsaka celica\, vsak organ\, vsak notranji prostor v tebi začne vibrirati z nežno\, a natančno frekvenco. Telo se uskladi. Dih se umiri. Srce se mehča. To ni le sprostitev. To je uglasitev – z naravo\, s sabo\, z univerzalnim ritmom. \nVsak udeleženec bo domov odnesel: \n– svojo unikatno sliko iz naravnih pigmentov \n– izkušnjo\, spomin in trenutek ujet na platno \n– razumevanje\, da šele čuječa prisotnost odpira prostor ustvarjanju \n– doživetje zvočne kopeli\, ki jo vsak doživlja po svoje\, vsem pa sprošča telo in pomirja um. \nPomembno: \n– Prijave so obvezne na: sonjagorenc888@gmail.com \n– Vsi materiali in pripomočki za slikanje bodo zagotovljeni \n– Dogodek bo potekal v vseh vremenskih pogojih \n– S seboj prinesi: joga mat\, deko in vzglavnik (da ti bo ob poslušanju tibetanskih skled prijetno toplo in udobno) in steklenico za vodo. \n– na voljo bo dovolj parkirnih mest \n– Vrata prostora se tiho odprejo med 9.30 in 10.00. To je čas\, ko lahko v miru prispeš\, se sprehodiš\, pogovoriš\, povežeš. Program se začne ob 10.00 in se bo predvidoma končal med 16.00 in 17.00. \n– po potrjeni prijavi\, dobiš vsa navodila \nIzvajalci: \nSonja Gorenc \nSonja razume človeka kot večdimenzionalno bitje\, ki v sodobnem svetu pogosto izgubi stik – s telesom\, naravo in sabo.  Skoraj 30 let je delovala v korporativnem svetu\, kjer je bil stres neločljivo povezan z vsakdanom – kot dih. Zato dobro razume\, kako se danes počuti večina ljudi: nenehno v pogonu\, z mislimi zunaj sebe in brez pravega stika s telesom.  Ve\, kako težko je ustaviti se\, kako strašljivo je zamenjati pot. In še bolj\, kako pogosto sploh ne poznamo druge poti.  Zato ustvarja prostor\, kjer se lahko človek vsaj za en dan ustavi – in začuti\, da je mogoče ponovno čutiti: svoje telo\, srce\, dih… sebe. Sonjino vodstvo ni teorija – je pot\, ki jo je sama prehodila. In zdaj nežno odpira vrata tudi drugim. \nVita Čepič \nVita Čepič je slovenska umetnica\, ki ustvarja slike velikih formatov z naravnimi pigmenti\, pridobljenimi iz zemlje\, kamna in rastlin. V svojih delih raziskuje povezavo med človekom in naravo ter izraža različne tematike\, pogosto prežete z lepoto odnosov\, spominov\, sanj\, lahkotnostjo in valovanjem. Skupna nit njenega ustvarjanja so naravni pigmenti\, katerih priprava je zanjo meditativna izkušnja in temelj njenega izraza. Njena dela so bila predstavljena na številnih razstavah\, nominirana za študentsko Prešernovo nagrado in so del zasebnih zbirk doma in v tujini. Živi in ustvarja na slovenski obali. \nIzidor Benčina  \nIzidor prihaja iz narave – z obrobja gozdov Črnega Vrha nad Idrijo\, kjer se je naučil poslušati življenje z vseh strani. Po izobrazbi je inženir\, danes pa vodi ekipo\, ki svetuje na področju digitalnih naložb. A zares ga žene nekaj globljega: izboljševanje. Ne le sistemov\, ampak tudi človekovega odnosa do sebe\, družbe\, zdravja in denarja. Obenem raziskuje svet zvoka\, energije in vibracije\, kjer odkriva poti k notranjemu ravnovesju.
URL:https://inanna.si/dogodek/dih-barve-in-zvok-ustvarjalna-delavnica-v-naravi/
LOCATION:Kmetija sredi neokrnjene narave\, Dolgo Brdo 5\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250903T173000
DTEND;TZID=UTC:20250903T193000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20250818T153134Z
LAST-MODIFIED:20250903T143416Z
UID:10041-1756920600-1756927800@inanna.si
SUMMARY:Delavnica pravilnega in funkcionalnega dihanja
DESCRIPTION:Vsako življenje se začne s prvim vdihom in konča z zadnjim izdihom. Indijci verjamejo\, da nam je dano živeti določeno število vdihov. Zatorej ni vseeno\, koliko in kako hitro dihamo. Z zavestnim\, počasnim\, globokim in lahkotnim dihanjem tako ne vplivamo samo na dolgost življenja\, temveč tudi na njegovo kvaliteto. \nDihanje je temeljna funkcija našega telesa\, ki v veliki meri vpliva na naše celostno zdravje in dobro počutje. Hkrati je tudi edina avtonomna funkcija telesa\, na katero imamo lahko absolutni vpliv. Raziskave kažejo\, da danes praktično skoraj vsi\, tudi majhni otroci\, dihamo preveč in prehitro. To pa ima na žalost veliko neprijetnih in neželenih posledic.  In žal se večina ljudi še vedno ne zaveda\, kako pomembno je pravilno dihanje. \nPrav ta delavnica vam bo odprla oči in vas naučila\, kako lahko z zgolj nekaj enostavnimi spremembami v vašem dihanju dosežete presenetljive rezultate. \nDelavnica je sestavljena iz dveh delov –  teoretičnega in praktičnega dela.  \nV uvodnem teoretičnem delu bomo poglobljeno spoznali pomen dihanja ter njegove številne koristi za telo in um. Spoznali boste\, katerim pogojem je potrebno  zadostiti\, da lahko govorimo o pravilnem dihanju\, zakaj je edino pravilno dihanje\, dihanje skozi nos\, katere bolezni so povezane z nepravilnim dihanjem\, prednosti pravilnega dihanja za telo in um\, ter še mnogo drugih zanimivosti o dihanju. \nSledil bo praktični del\, kjer se boste naučili: \n\nlahkotnega dihanja\nglobokega dihanja\nzavestnega dihanja\nkako si najhitreje odmašiti zamašen nos\nkako z dihanjem ublažiti stres\nkako z dihanjem izboljšati oskrbo možganov s kisikom (boljši fokus!)\nkako z dihanjem do boljše in hitrejše regeneracije…\n\nPredno pa se bomo lotili vseh praktičnih vaj\, bomo skupaj naredili dva testa (BOLT in MBT) s katerima boste\, vsak zase\, dobili podatek\, kako kvalitetno je vaše dihanje. \nVaje se bodo izvajale leže/sede in v gibanju.  \nNa koncu delavnice boste domov odnesli konkretne dihalne vaje in nasvete\, ki vam bodo pomagali preoblikovati vaš način dihanja in s tem prispevati k vašemu celostnemu zdravju in dobremu počutju. \nZborno mesto: dobimo se ob 17:20 na travniku levo od kavarne Lokus \nTranje delavnice: delavnica bo trajala 2 uri \nS seboj prinesite: podlogo za jogo in steklenico vode \nKomu je delavnica namenjena: delavnica je namenjena vsem\, ki so starejši od 14 let in si želijo spoznati\, kako pravilno je njihovo dihanje\, se želijo naučiti enostavnih tehnik pravilnega dihanja\, se soočajo z enim od simptomov nepravilnega dihanja kot je slaba kvaliteta spanja\, smrčanje ali spalna apneja\, visok krvni tlak\, povišan krvni sladkor\, astma\, alergije na cvetni prah\, nenehno zamašen nos\, rinitis\, ponavljajoči se glavoboli\, bolečine v spodnjem delu hrbta\, težave z zobmi\, težave s koncentracijo… \nZa koga delavnica ni primerna: za otroke mlajše od 14 let in nosečnice. \nPrijave so obvezne: na delavnico se prijavite na email: sonjagorenc888@gmail.com \nDelavnica bo v vsakem vremenu! V kolikor bo vremenska napoved za sredo zelo slaba\, bom delavnico izvedla v notranjih prostorih. Vsi prijavljeni\, boste o nadomestni lokaciji pravočasno obveščeni (najkasneje v sredo\, 2.9. do 11. ure). \n⭐⭐⭐ PRIJAZNO VABLJENI ⭐⭐⭐ \nDelavnico bom vodila Sonja Gorenc\, trenerka funkcionalnega dihanja \nhttps://oxygenadvantage.com/instructor/sonja-gorenc/ \n 
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-in-funkcionalnega-dihanja-13/
LOCATION:Travnik pred kavarno Lokus\, Žabja ulica 17\, Ljubljana\, 1000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250823
DTEND;VALUE=DATE:20250824
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20250731T145732Z
LAST-MODIFIED:20250804T083303Z
UID:10028-1755907200-1755993599@inanna.si
SUMMARY:V objemu narave\, v objemu sebe: Ko se vrneš v telo\, se vse vrne na svoje mesto
DESCRIPTION:Pridruži se nama v objemu neokrnjene narave na Dolgem Brdu pri Jančah\, kjer bomo skupaj vstopili v prostor\, kjer ni treba nič – razen biti to\, kar že si. To ne bo le delavnica. To je povabilo v telo. V dih. V resnico. V stik s sabo\, naravo in sočlovekom. V varen prostor\, kjer lahko spustiš\, kar nisi – in se spomniš\, kdo si. \nKaj te čaka? \n– Jutranja joga z Urško Lan\, ki mehko prebudi telo                                                                                                   Z mehko\, a učinkovito prakso bomo nežno prebudili svoje telo\, ga raztegnili in vstopili v dan z več vitalnosti in notranje jasnosti. S pomočjo Urške bomo telo pripravili na dan poln zaznav in odpiranja. \n– Dihanje in gozdno kopanje z vodeno prisotnostjo (Sonja)                                                                                   Z dihom se bomo spomnili\, da imamo moč vplivati na svoj živčni sistem – in s tem na svoje počutje. Gozdno kopanje pa nas bo povezalo z modrostjo narave. Ustavili bomo misli ter odprli čute in srce. \n– Ženska cikličnost in razblinjanje tabujev z Mojco Kolenko                                                                            Mojca bo odprla prostor razumevanja ženskega telesa in ciklov. Kaj pomeni živeti v ritmu svojega telesa? Zakaj je poznavanje svoje narave ključno za zdravje? In kako z modrostjo vstopati v vse faze življenja? Ta tema je zanimiva tudi za moške\, da boste bolje (s)poznali ženske\, s katerimi sobivate (svoje partnerke\, hčere in mame). \n– Celotelesna energijska prebuditev z Gregorjem Keltom                                                                                  Delavnica bo ponudila izkušnjo\, kako osvoboditi telo iz ujetosti in znova začutiti pretok. Skozi energijsko\, telesno in zavestno delo se bomo spomnili\, da naše telo ni le fizično – je vir življenjske sile. \n– Zvočna kopel s tibetanskimi posodami z Izidorjem Benčino                                                                                Zvok tibetanskih skled je kot prastari spomin – spomin na tišino\, red\, pretočnost. Ko sklede zazvenijo\, se ustvarijo vibracije\, ki ne potujejo le skozi zrak\, temveč tudi skozi tvoje telo. Vsaka celica\, vsak organ\, vsak notranji prostor v tebi začne vibrirati z nežno\, a natančno frekvenco. Telo se uskladi. Dih se umiri. Srce se mehča. To ni le sprostitev. To je uglasitev – z naravo\, s sabo\, z univerzalnim ritmom. \n– Ognjeni obred spuščanja in povezovalni skupinski krog                                                                                    Ob ognju bomo simbolno spustili\, kar ne potrebujemo več\, in obeležili\, kar želimo povabiti v svoje življenje. V krogu bomo ustvarili prostor varnosti\, iskrenosti in srčne povezanosti. Krog bo zaprt s tišino in hvaležnostjo. \n– Čas samo zate. Brez telefona. Cel dan. \nPrihod in trajanje delavnice: \nVrata prostora se tiho odprejo med 9.00 in 10.00.  To je čas\, ko lahko v miru prispeš\, se sprehodiš\, pogovoriš\, povežeš. Program se začne ob 10.00 in bo predvidoma potekal do večera\, ko bomo skupaj zakurili ogenj. Ne želiva se omejevati z zaključkom\, ampak želiva\, da se zgodi naraven konec – kot se dan brez hitenja prevesi v noč. Po želji lahko na kmetiji tudi prespiš. \n Za koga je delavnica primerna? \n– Za vse\, ki si želite oddih od vsakdanjega tempa in hitenja. \n– Za pare in posameznike\, ki si želite razumeti\, zakaj ja včasih tako težko zadovoljiti partnerja. \n– Za vse\, ki iščete stik s sabo\, svojim telesom\, dihom in srcem. \n– Za tiste\, ki čutite\, da je čas za spremembo – a ne veste točno\, kako začeti. \n– Za ženske in moške\, ki želite poglobiti svojo zavest\, čutenje in prisotnost. \n– Za vse\, ki cenite naravo in želite občutiti\, kaj pomeni živeti bolj povezano z njo. \n– Za vse\, ki iščejo celosten pristop k zdravju\, telesu in duši. \n– Za vse\, ki ste pripravljeni postaviti pod vprašaj naučeno in prisluhniti tudi drugačnim pogledom. \n– Za vse\, ki potrebujete opomnik\, da je manj pogosto več – in da se pravo bogastvo skriva v notranjem miru. \nKaj z udelžbo na delavnici pridobiš? \n– Globok občutek notranjega miru in povezanosti s sabo \n– Večjo jasnost\, kaj ti telo in srce sporočata \n– Uvid\, da je nezadovoljsto/nezadovoljenost vabilo k notranji spremembi \n– Orodja za vsakdan: kako dihati\, kako poslušati telo\, kako biti prisoten \n– Navdih za spremembe\, ki so usklajene s tabo \n– Izkušnjo biti del kroga\, kjer si sprejet/-a točno tak/-a kot si \n– Novo zavedanje\, da je tvoje telo vir moči\, ne ovira \n– Pogum\, da se podaš na pot\, ki vodi bližje sebi \nPomembno: \n– Dogodek bo potekal v vseh vremenskih pogojih \n– S seboj prinesi: joga mat ali deko\, simbol za spuščanje (npr. kamen\, cvet\, papir)\, steklenico za vodo in hrano zase \n– na voljo bo dovolj parkirnih mest \nRezerviraj si ves dan zase. Brez telefona. Brez urnika. Brez obveznosti. \nObvezne prijave na sonjagorenc888@gmail.com \nIzvajalci delavnice: \nSonja Gorenc \nSonja razume človeka kot večdimenzionalno bitje\, ki v sodobnem svetu pogosto izgubi stik – s telesom\, naravo in sabo.  Skoraj 30 let je delovala v korporativnem svetu\, kjer je bil stres neločljivo povezan z vsakdanom – kot dih. Zato dobro razume\, kako se danes počuti večina ljudi: nenehno v pogonu\, z mislimi zunaj sebe in brez pravega stika s telesom.  Ve\, kako težko je ustaviti se\, kako strašljivo je zamenjati pot. In še bolj\, kako pogosto sploh ne poznamo druge poti.  Zato ustvarja prostor\, kjer se lahko človek vsaj za en dan ustavi – in začuti\, da je mogoče ponovno čutiti: svoje telo\, srce\, dih… sebe. Pri tem združuje dve ključni orodji:  dihalne vaje in gozdno kopanje. Sonjino vodstvo ni teorija – je pot\, ki jo je sama prehodila. In zdaj nežno odpira vrata tudi drugim. \nIzidor Benčina  \nIzidor prihaja iz narave – z obrobja gozdov Črnega Vrha nad Idrijo\, kjer se je naučil poslušati življenje z vseh strani. Po izobrazbi je inženir\, danes pa vodi ekipo\, ki svetuje na področju digitalnih naložb. A zares ga žene nekaj globljega: izboljševanje. Ne le sistemov\, ampak tudi človekovega odnosa do sebe\, družbe\, zdravja in denarja. Obenem raziskuje svet zvoka\, energije in vibracije\, kjer odkriva poti k notranjemu ravnovesju. \nUrška Lan  \nUrška že več kot 20 let vodi jogo s posebno mešanico lahkotnosti\, notranje moči in pristne radosti. Njeno poslanstvo je jasno: prebuditi optimizem\, okrepiti telo in pomagati ljudem\, da se spomnijo\, kdo v resnici so – močna\, vitalna\, ljubeča bitja z neizmernim potencialom.  Z jogo je navdihnila že številne posameznike in podjetja\, kjer je s svojo energijo izboljšala počutje zaposlenih in prispevala k boljši klimi na delovnem mestu. Njeno znanje temelji na več kot 2000 urah poglobljenega študija filozofije in tehnik joge. Ob jogi Urška ustvarja tudi energijske portale – slike\, ki prostor napolnijo z ravnovesjem\, svetlobo in namenom. \nMojca Kolenko  \nMojca Kolenko je ustanoviteljica in strokovna direktorica Zavoda Ylva – zasebnega zavoda za babištvo\, kjer nudi celostno\, spoštljivo in strokovno obravnavo žensk in družin skozi vsa obdobja njihovega reproduktivnega življenja. Deluje neodvisno\, a povezovalno – s spoštovanjem do naravnih procesov\, osebne izbire in dostojanstva vsake ženske. Velik del njenega dela je individualna babiška oskrba – od najstniških pregledov\, priprave na zanositev\, priprave na porod\, spremljanja porodov\, poporodne oskrbe in novorojenčka\, svetovanja pri dojenju\, do dolgoročnega spremljanja žensk skozi vsa življenjska obdobja. Trenutno je tudi študentka specializacije ginekologije in porodništva na Royal College of Physicians of Ireland. \nGregor Kelt  \nGregor Kelt je raziskovalec odnosa med telesom\, dotikom in zavestjo. Že več kot desetletje razvija pristop celjenja\, ki izhaja iz telesa – iz njegove modrosti\, zapisanih zgodb in skritih spominov. Na svoji poti je prehodil več kot 5000 kilometrov peš\, brez denarja\, le z nahrbtnikom in odprtim srcem. Med to edinstveno izkušnjo je začel voditi delavnice in individualna srečanja po različnih kulturah: od Balkana do Turčije\, Indije\, Tajske in Španije. Njegovo delo vključuje: Notranjo alkimijo in orgazmično prebuditev. Gregor se ne ukvarja le z razumevanjem telesa – temveč z njegovo osvoboditvijo. Z njegovim delom se spomniš\, da tvoje telo ni problem. Je portal – v celostnost\, bližino in življenjsko silo. \nLokacija: \nDogodek bo potekal na več kot sto let stari sončni kmetiji\, skritem dragulju v objemu gozdov nad Jančami. To je kraj\, kjer so se ljudje nekoč naselili zaradi obilja: zaradi sončne lege\, rodovitne zemlje in izvirov\, ki še danes napajajo domačijo s svežo\, živo vodo. Domačini so ji nekoč rekli Mala Amerika – ker so sadovnjaki tu obrodili tako bogato\, da je bilo to območje znano po svojem sadju daleč naokrog. Danes tukaj nastaja vizija sobivanjske skupnosti\, kjer se obnavlja stari odnos z zemljo: ne izkoriščanje\, temveč so-oskrba. Ne bežanje pred naravo\, temveč vrnitev vanjo. To ni kraj\, ki te omami z bliščem. To je kraj\, v katerega se počasi in globoko zaljubiš.
URL:https://inanna.si/dogodek/v-objemu-narave-v-objemu-sebe-ko-se-vrnes-v-telo-se-vse-vrne-na-svoje-mesto/
LOCATION:Kmetija sredi neokrnjene narave\, Dolgo Brdo 5\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250812T180000
DTEND;TZID=UTC:20250812T200000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20250723T201541Z
LAST-MODIFIED:20250723T201541Z
UID:10020-1755021600-1755028800@inanna.si
SUMMARY:Delavnica pravilnega in funkcionalnega dihanja
DESCRIPTION:Vsako življenje se začne s prvim vdihom in konča z zadnjim izdihom. Indijci verjamejo\, da nam je dano živeti določeno število vdihov. Zatorej ni vseeno\, koliko in kako hitro dihamo. Z zavestnim\, počasnim\, globokim in lahkotnim dihanjem tako ne vplivamo samo na dolgost življenja\, temveč tudi na njegovo kvaliteto. \nDihanje je temeljna funkcija našega telesa\, ki v veliki meri vpliva na naše celostno zdravje in dobro počutje. Hkrati je tudi edina avtonomna funkcija telesa\, na katero imamo vpliv. Raziskave kažejo\, da danes praktično skoraj vsi\, tudi majhni otroci\, dihamo preveč in prehitro. To pa ima na žalost veliko neprijetnih in neželenih posledic.  In žal se večina ljudi še vedno ne zaveda\, kako pomembno je pravilno dihanje. \nPrav ta delavnica vam bo odprla oči in vas naučila\, kako lahko z zgolj nekaj enostavnimi spremembami v vašem dihanju dosežete presenetljive rezultate. \nDelavnica je sestavljena iz dveh delov –  teoretičnega in praktičnega dela. \nV uvodnem teoretičnem delu bomo poglobljeno spoznali pomen dihanja ter njegove številne koristi za telo in um. Spoznali boste\, katerim pogojem je potrebno  zadostiti\, da lahko govorimo o pravilnem dihanju\, zakaj je edino pravilno dihanje\, dihanje skozi nos\, katere bolezni so povezane z nepravilnim dihanjem\, prednosti pravilnega dihanja za telo in um\, ter še mnogo drugih zanimivosti o dihanju. \nSledil bo praktični del\, kjer se boste naučili: \n\nlahkotnega dihanja\nglobokega dihanja\nzavestnega dihanja\nkako si najhitreje odmašiti zamašen nos\nkako z dihanjem ublažiti stres\nkako z dihanjem izboljšati oskrbo možganov s kisikom (boljši fokus!)\nkako z dihanjem do boljše in hitrejše regeneracije…\n\nPredno pa se bomo lotili vseh praktičnih vaj\, bomo skupaj naredili dva testa (BOLT in MBT) s katerima boste\, vsak zase\, dobili podatek\, kako kvalitetno je vaše dihanje. \nVaje se bodo izvajale leže ali sede\, in stoje oz v gibanju. \nNa koncu delavnice boste domov odnesli konkretne dihalne vaje in nasvete\, ki vam bodo pomagali preoblikovati vaš način dihanja in s tem prispevati k vašemu celostnemu zdravju in dobremu počutju. \nS seboj obvezno prinesite podlogo za jogo in bidon z vodo. \nKomu je delavnica namenjena: delavnica je namenjena vsem\, ki so starejši od 14 let in si želijo spoznati\, kako pravilno je njihovo dihanje\, se želijo naučiti enostavnih tehnik pravilnega dihanja\, se soočajo z enim od simptomov nepravilnega dihanja kot je slaba kvaliteta spanja\, smrčanje ali spalna apneja\, visok krvni tlak\, povišan krvni sladkor\, astma\, alergije na cvetni prah\, nenehno zamašen nos\, rinitis\, ponavljajoči se glavoboli\, bolečine v spodnjem delu hrbta\, težave z zobmi\, težave s koncentracijo… \nZa koga delavnica ni primerna: za otroke mlajše od 14 let in nosečnice. \nObvezna je predhodna prijava na email: sonjagorenc888@gmail.com \nDelavnica bo v vsakem vremenu! V kolikor bo vremenska napoved za torek zelo slaba\, bom delavnico izvedla v notranjih prostorih. Vsi prijavljeni\, boste o nadomestni lokaciji pravočasno obveščeni (najkasneje v torek\, 12.8. do 11. ure). \nPRIJAZNO VABLJENI  \nDelavnico bom vodila Sonja Gorenc\, trenerka funkcionalnega dihanja po metodi Oxygen Advantage. \nhttps://oxygenadvantage.com/instructor/sonja-gorenc/
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-in-funkcionalnega-dihanja-12/
LOCATION:Travnik pred kavarno Lokus\, Žabja ulica 17\, Ljubljana\, 1000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250624T180000
DTEND;TZID=UTC:20250624T200000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20250612T174436Z
LAST-MODIFIED:20250612T174436Z
UID:10003-1750788000-1750795200@inanna.si
SUMMARY:Delavnica pravilnega in funkcionalnega dihanja
DESCRIPTION:Vsako življenje se začne s prvim vdihom in konča z zadnjim izdihom. Indijci verjamejo\, da nam je dano živeti določeno število vdihov. Zatorej ni vseeno\, koliko in kako hitro dihamo. Z zavestnim\, počasnim\, globokim in lahkotnim dihanjem tako ne vplivamo samo na dolgost življenja\, temveč tudi na njegovo kvaliteto. \nDihanje je temeljna funkcija našega telesa\, ki v veliki meri vpliva na naše celostno zdravje in dobro počutje. Hkrati je tudi edina avtonomna funkcija telesa\, na katero imamo vpliv. Raziskave kažejo\, da danes praktično skoraj vsi\, tudi majhni otroci\, dihamo preveč in prehitro. To pa ima na žalost veliko neprijetnih in neželenih posledic.  In žal se večina ljudi še vedno ne zaveda\, kako pomembno je pravilno dihanje. \nPrav ta delavnica vam bo odprla oči in vas naučila\, kako lahko z zgolj nekaj enostavnimi spremembami v vašem dihanju dosežete presenetljive rezultate. \nDelavnica je sestavljena iz dveh delov –  teoretičnega in praktičnega dela.  \nV uvodnem teoretičnem delu bomo poglobljeno spoznali pomen dihanja ter njegove številne koristi za telo in um. Spoznali boste\, katerim pogojem je potrebno  zadostiti\, da lahko govorimo o pravilnem dihanju\, zakaj je edino pravilno dihanje\, dihanje skozi nos\, katere bolezni so povezane z nepravilnim dihanjem\, prednosti pravilnega dihanja za telo in um\, ter še mnogo drugih zanimivosti o dihanju. \nSledil bo praktični del\, kjer se boste naučili: \n\nlahkotnega dihanja\nglobokega dihanja\nzavestnega dihanja\nkako si najhitreje odmašiti zamašen nos\nkako z dihanjem ublažiti stres\nkako z dihanjem izboljšati oskrbo možganov s kisikom (boljši fokus!)\nkako z dihanjem do boljše in hitrejše regeneracije…\n\nPredno pa se bomo lotili vseh praktičnih vaj\, bomo skupaj naredili dva testa (BOLT in MBT) s katerima boste\, vsak zase\, dobili podatek\, kako kvalitetno je vaše dihanje. \nVaje se bodo izvajale leže ali sede\, in stoje oz v gibanju.  \nNa koncu delavnice boste domov odnesli konkretne dihalne vaje in nasvete\, ki vam bodo pomagali preoblikovati vaš način dihanja in s tem prispevati k vašemu celostnemu zdravju in dobremu počutju. \nS seboj obvezno prinesite podlogo za jogo in bidon z vodo. \nKomu je delavnica namenjena: delavnica je namenjena vsem\, ki so starejši od 14 let in si želijo spoznati\, kako pravilno je njihovo dihanje\, se želijo naučiti enostavnih tehnik pravilnega dihanja\, se soočajo z enim od simptomov nepravilnega dihanja kot je slaba kvaliteta spanja\, smrčanje ali spalna apneja\, visok krvni tlak\, povišan krvni sladkor\, astma\, alergije na cvetni prah\, nenehno zamašen nos\, rinitis\, ponavljajoči se glavoboli\, bolečine v spodnjem delu hrbta\, težave z zobmi\, težave s koncentracijo… \nZa koga delavnica ni primerna: za otroke mlajše od 14 let in nosečnice. \nObvezna je predhodna prijava na email: sonjagorenc888@gmail.com \nDelavnica bo v vsakem vremenu! V kolikor bo vremenska napoved za torek zelo slaba\, bom delavnico izvedla v notranjih prostorih. Vsi prijavljeni\, boste o nadomestni lokaciji pravočasno obveščeni (najkasneje v torek\, 24.6. do 11. ure). \n⭐⭐⭐PRIJAZNO VABLJENI ⭐⭐⭐ \nDelavnico bom vodila Sonja Gorenc\, trenerka funkcionalnega dihanja po metodi Oxygen Advantage. \nhttps://oxygenadvantage.com/instructor/sonja-gorenc/
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-in-funkcionalnega-dihanja-11/
LOCATION:Travnik pred kavarno Lokus\, Žabja ulica 17\, Ljubljana\, 1000
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250607T090000
DTEND;TZID=UTC:20250607T140000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20250512T192458Z
LAST-MODIFIED:20250513T182609Z
UID:9993-1749286800-1749304800@inanna.si
SUMMARY:Naravni reset: Umik v tišino za stik s sabo
DESCRIPTION:Včasih najbolj potrebujemo prav tisto\, kar si najtežje vzamemo – čas zase\, brez motenj\, brez pritiska\, brez stalnega toka informacij. \nVabim te na dan brez hitenja\, brez telefona – a z močno povezavo do sebe. V zavetju narave\, kjer tišina govori najbolj jasno\, bomo odlagali napetosti\, krepili stik s sabo in dovolili telesu\, da zadihamo v svojem ritmu. \nDan bomo preživeli v naravnem ritmu\, z nežnim tempom in odprtim srcem. Spoznali bomo umetnost gozdnega kopanja (shinrin yoku) – preprosto\, a globoko prisotno bivanje med drevesi\, ki ima potrjeno blagodejne učinke na imunski in živčni sistem. \nOdpirali bomo čute\, opazovali sveto geometrijo narave\, se učili videti urejenost in modrost\, ki jo narava nosi v sebi. Skozi ves dan bomo spodbujali umiritev\, sprostitev in naravno regeneracijo. \nTelefon bomo za nekaj ur ugasnili – in prižgali notranji kompas. Zato\, da si zopet dovolimo slišati svoje misli. Občutiti dihanje. Opaziti ptico. Vonjati drevo. In začutiti\, kako zelo živa in modra je narava – in mi z njo. \nKaj te čaka? \n\nGozdno kopanje: umirjanje telesa in duha skozi stik z gozdom\nVodena meditacija: krepitev imunskega sistema s pomočjo vodene meditacije\nOsnove svete geometrije: kako narava nosi univerzalne vzorce harmonije\nVaje za krepitev intuicije in notranjega vodstva\nDelo z lastno energijo: vsi imamo moč samozdravljenja\nVaje za dvig življenjske energije\n\nZ mano bosta ta dan soustvarjala tudi: \nLuka Fister – terapevtski dotik za telesno poravnavo                                                                                                              Luka je izkušen maser z izjemnim znanjem\, občutkom in razumevanjem človeškega telesa. Njegovo delo temelji na tradicionalni kitajski medicini\, kjer je telo celovit sistem\, in kjer bolečina ni izolirana težava\, temveč signal\, ki nas vodi do izvora neravnovesja. Na delavnici bo vsakemu udeležencu\, ki bo to želel\, preveril zamik medenice in zmasiral hrbet. Zamik medenice je pri mnogih prisoten\, a pogosto spregledan. Z Lukovo pomočjo boste telesu omogočili\, da lažje zadiha tudi od znotraj. \nMojca Kolenko – modrosti ženske skozi čas                                                                                                                        Mojca je babica s srcem in znanjem\, ki presega generacije. Njena predstavitev bo posvečena ženskam in naravnim ciklom\, skozi katere potujemo – od mladostnic do žensk v rodnem obdobju\, menopavzi in dalje. Podelila bo dragocene uvide\, na kaj biti pozoren v posameznih življenjskih obdobjih\, kako negovati telo\, psiho in dušo ter kako ostajati v stiku s svojo ženskostjo – ne glede na starost. Trenutno je študentka specializacije ginekologije in porodništva na Royal College of Physicians of Ireland. \nZa koga je delavnica primerna? Delavnica je namenjena vsem\, ki si želijo celostne regeneracije – fizično\, čustveno\, energijsko in duhovno. \nS seboj nujno potrebujete joga mat\, bidon z vodo\, kremo z zaščitnim faktorjem in po potrebi repelent proti klopom. Priporočam udobna športna oblačila.  \nObvezne prijave na: sonjagorenc888@gmail.com \nVstopnina v park ni vključena v ceno delavnice. \nVeselim se\, da skupaj z naravo ustvarimo prostor za pristen stik – s sabo in življenjem.
URL:https://inanna.si/dogodek/naravni-reset-umik-v-tisino-za-stik-s-sabo/
LOCATION:Arboretum Volčji Potok\, Volčji Potok 3\, Radomlje\, Slovenija\, 1235
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250522T170000
DTEND;TZID=UTC:20250522T190000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20250414T193641Z
LAST-MODIFIED:20250414T193641Z
UID:9984-1747933200-1747940400@inanna.si
SUMMARY:Delavnica pravilnega in funkcionalnega dihanja
DESCRIPTION:DIH = ŽIVLJENJE & KVALITETNO DIHANJE = KVALITETNO ŽIVLJENJE\n\n\nVsako življenje se začne s prvim vdihom in konča z zadnjim izdihom. Indijci verjamejo\, da nam je dano živeti določeno število vdihov. Zatorej ni vseeno\, koliko in kako hitro dihamo. Z zavestnim\, počasnim\, globokim in lahkotnim dihanjem tako ne vplivamo samo na dolgost življenja\, temveč tudi\, in predvsem\, na njegovo kvaliteto. \nDihanje je temeljna funkcija našega telesa\, ki v veliki meri vpliva na naše celostno zdravje in dobro počutje. Hkrati je tudi edina avtonomna funkcija telesa\, na katero imamo lahko absolutni vpliv. Raziskave kažejo\, da danes praktično skoraj vsi\, tudi majhni otroci\, dihamo preveč in prehitro. To pa ima na žalost veliko neprijetnih in neželenih posledic. In žal se večina ljudi še vedno ne zaveda\, kako pomembno je pravilno dihanje. \nPrav ta delavnica vam bo odprla oči in vas naučila\, kako lahko z zgolj nekaj enostavnimi spremembami v vašem dihanju dosežete presenetljive rezultate. \nKAJ BOMO POČELI? \nV uvodnem teoretičnem delu bomo poglobljeno spoznali pomen dihanja ter njegove številne koristi za telo in um. Spoznali boste\, katerim pogojem je potrebno zadostiti\, da lahko govorimo o pravilnem dihanju\, zakaj je edino pravilno dihanje\, dihanje skozi nos\, katere težave in bolezni so povezane z nepravilnim dihanjem\, prednosti pravilnega dihanja za telo in um\, ter še mnogo drugih zanimivosti o dihanju. Sledil bo praktični del\, kjer se boste naučili:\n– zavestnega dihanja\n– lahkotnega dihanja\n– globokega dihanja\n– kako zvečer lažje zaspati\n– kako si najhitreje odmašiti zamašen nos\n– kako z dihanjem ublažiti stres\n– kako z dihanjem izboljšati oskrbo možganov s kisikom (boljši fokus!)\n– kako izboljšati svoj HRV (variabilnost srčnega utripa)\n– kako povečati svojo učinkovitost pri športnih aktivnostih\n– kako z dihanjem do boljše in hitrejše regeneracije\n– kako se znebiti smrčanja … \nPreden pa se bomo lotili vseh praktičnih vaj\, bomo skupaj naredili dva kratka in enostavna testa (BOLT in MBT) s katerima boste\, vsak zase\, dobili podatek\, kako kvalitetno je vaše dihanje. Vaje se bodo izvajale leže\, sede in stoje. Na koncu delavnice boste domov odnesli konkretne dihalne vaje in nasvete\, ki vam bodo pomagali ozavestiti vaše dihalne navade ter kako preoblikovati vaš način dihanja\, da vas bo le-to podpiralo pri vašem celostnemu zdravju in dobremu počutju. \nKOMU JE DELAVNICA NAMENJENA? \nDelavnica je namenjena vsem\, ki so starejši od 13 let in si želijo spoznati\, kako pravilno je njihovo dihanje\, se želijo naučiti enostavnih tehnik pravilnega dihanja\, se soočajo z enim od simptomov nepravilnega dihanja kot je slaba kvaliteta spanja\, smrčanje ali spalna apneja\, težave s koncentracijo\, bolečine v spodnjem delu hrbta\, visok krvni tlak\, povišan krvni sladkor\, astma\, alergije na cvetni prah\, nenehno zamašen nos\, rinitis\, ponavljajoči se glavoboli\, težave z zobmi\, ali si enostavno želijo več užitka in boljše rezultate pri športnih aktivnostih … \nZA KOGA DELAVNICA NI PRIMERNA? \nZa otroke mlajše od 13 let in nosečnice. \nOBVEZNA PREDHODNA PRIJAVA: na delavnico se prijavite na email: sonjagorenc888@gmail.com \nDelavnico bom vodila Sonja Gorenc\, certificirana trenerka funkcionalnega dihanja \nhttps://oxygenadvantage.com/instructor/sonja-gorenc/ \nPRIJAZNO VABLJENI.
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-in-funkcionalnega-dihanja-10/
LOCATION:Višja Vibracija\, Cesta Andreja Bitenca 68\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250421T180000
DTEND;TZID=UTC:20250421T200000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20250325T190401Z
LAST-MODIFIED:20250325T190401Z
UID:9981-1745258400-1745265600@inanna.si
SUMMARY:Delavnica pravilnega in funkcionalnega dihanja
DESCRIPTION:DIH = ŽIVLJENJE & KVALITETNO DIHANJE = KVALITETNO ŽIVLJENJE\n\n\nVsako življenje se začne s prvim vdihom in konča z zadnjim izdihom. Indijci verjamejo\, da nam je dano živeti določeno število vdihov. Zatorej ni vseeno\, koliko in kako hitro dihamo. Z zavestnim\, počasnim\, globokim in lahkotnim dihanjem tako ne vplivamo samo na dolgost življenja\, temveč tudi\, in predvsem\, na njegovo kvaliteto. \nDihanje je temeljna funkcija našega telesa\, ki v veliki meri vpliva na naše celostno zdravje in dobro počutje. Hkrati je tudi edina avtonomna funkcija telesa\, na katero imamo lahko absolutni vpliv. Raziskave kažejo\, da danes praktično skoraj vsi\, tudi majhni otroci\, dihamo preveč in prehitro. To pa ima na žalost veliko neprijetnih in neželenih posledic. In žal se večina ljudi še vedno ne zaveda\, kako pomembno je pravilno dihanje. \nPrav ta delavnica vam bo odprla oči in vas naučila\, kako lahko z zgolj nekaj enostavnimi spremembami v vašem dihanju dosežete presenetljive rezultate. \nKAJ BOMO POČELI? \nV uvodnem teoretičnem delu bomo poglobljeno spoznali pomen dihanja ter njegove številne koristi za telo in um. Spoznali boste\, katerim pogojem je potrebno zadostiti\, da lahko govorimo o pravilnem dihanju\, zakaj je edino pravilno dihanje\, dihanje skozi nos\, katere težave in bolezni so povezane z nepravilnim dihanjem\, prednosti pravilnega dihanja za telo in um\, ter še mnogo drugih zanimivosti o dihanju. Sledil bo praktični del\, kjer se boste naučili:\n– zavestnega dihanja\n– lahkotnega dihanja\n– globokega dihanja\n– kako zvečer lažje zaspati\n– kako si najhitreje odmašiti zamašen nos\n– kako z dihanjem ublažiti stres\n– kako z dihanjem izboljšati oskrbo možganov s kisikom (boljši fokus!)\n– kako izboljšati svoj HRV (variabilnost srčnega utripa)\n– kako povečati svojo učinkovitost pri športnih aktivnostih\n– kako z dihanjem do boljše in hitrejše regeneracije\n– kako se znebiti smrčanja … \nPreden pa se bomo lotili vseh praktičnih vaj\, bomo skupaj naredili dva kratka in enostavna testa (BOLT in MBT) s katerima boste\, vsak zase\, dobili podatek\, kako kvalitetno je vaše dihanje. Vaje se bodo izvajale leže\, sede in stoje. Na koncu delavnice boste domov odnesli konkretne dihalne vaje in nasvete\, ki vam bodo pomagali ozavestiti vaše dihalne navade ter kako preoblikovati vaš način dihanja\, da vas bo le-to podpiralo pri vašem celostnemu zdravju in dobremu počutju. \nKOMU JE DELAVNICA NAMENJENA? \nDelavnica je namenjena vsem\, ki so starejši od 13 let in si želijo spoznati\, kako pravilno je njihovo dihanje\, se želijo naučiti enostavnih tehnik pravilnega dihanja\, se soočajo z enim od simptomov nepravilnega dihanja kot je slaba kvaliteta spanja\, smrčanje ali spalna apneja\, težave s koncentracijo\, bolečine v spodnjem delu hrbta\, visok krvni tlak\, povišan krvni sladkor\, astma\, alergije na cvetni prah\, nenehno zamašen nos\, rinitis\, ponavljajoči se glavoboli\, težave z zobmi\, ali si enostavno želijo več užitka in boljše rezultate pri športnih aktivnostih … \nZA KOGA DELAVNICA NI PRIMERNA? \nZa otroke mlajše od 13 let in nosečnice. \nOBVEZNA PREDHODNA PRIJAVA: na delavnico se prijavite na email: sonjagorenc888@gmail.com \nDelavnico bom vodila Sonja Gorenc\, certificirana trenerka funkcionalnega dihanja \nhttps://oxygenadvantage.com/instructor/sonja-gorenc/ \nPRIJAZNO VABLJENI.
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-in-funkcionalnega-dihanja-9/
LOCATION:Višja Vibracija\, Cesta Andreja Bitenca 68\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250313T170000
DTEND;TZID=UTC:20250313T190000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20250216T153533Z
LAST-MODIFIED:20250216T153533Z
UID:9939-1741885200-1741892400@inanna.si
SUMMARY:Delavnica pravilnega in funkcionalnega dihanja
DESCRIPTION:DIH = ŽIVLJENJE & KVALITETNO DIHANJE = KVALITETNO ŽIVLJENJE\n\n\nVsako življenje se začne s prvim vdihom in konča z zadnjim izdihom. Indijci verjamejo\, da nam je dano živeti določeno število vdihov. Zatorej ni vseeno\, koliko in kako hitro dihamo. Z zavestnim\, počasnim\, globokim in lahkotnim dihanjem tako ne vplivamo samo na dolgost življenja\, temveč tudi\, in predvsem\, na njegovo kvaliteto. \nDihanje je temeljna funkcija našega telesa\, ki v veliki meri vpliva na naše celostno zdravje in dobro počutje. Hkrati je tudi edina avtonomna funkcija telesa\, na katero imamo lahko absolutni vpliv. Raziskave kažejo\, da danes praktično skoraj vsi\, tudi majhni otroci\, dihamo preveč in prehitro. To pa ima na žalost veliko neprijetnih in neželenih posledic. In žal se večina ljudi še vedno ne zaveda\, kako pomembno je pravilno dihanje. \nPrav ta delavnica vam bo odprla oči in vas naučila\, kako lahko z zgolj nekaj enostavnimi spremembami v vašem dihanju dosežete presenetljive rezultate. \nKAJ BOMO POČELI? \nV uvodnem teoretičnem delu bomo poglobljeno spoznali pomen dihanja ter njegove številne koristi za telo in um. Spoznali boste\, katerim pogojem je potrebno zadostiti\, da lahko govorimo o pravilnem dihanju\, zakaj je edino pravilno dihanje\, dihanje skozi nos\, katere težave in bolezni so povezane z nepravilnim dihanjem\, prednosti pravilnega dihanja za telo in um\, ter še mnogo drugih zanimivosti o dihanju. Sledil bo praktični del\, kjer se boste naučili:\n– zavestnega dihanja\n– lahkotnega dihanja\n– globokega dihanja\n– kako zvečer lažje zaspati\n– kako si najhitreje odmašiti zamašen nos\n– kako z dihanjem ublažiti stres\n– kako z dihanjem izboljšati oskrbo možganov s kisikom (boljši fokus!)\n– kako izboljšati svoj HRV (variabilnost srčnega utripa)\n– kako povečati svojo učinkovitost pri športnih aktivnostih\n– kako z dihanjem do boljše in hitrejše regeneracije\n– kako se znebiti smrčanja … \nPreden pa se bomo lotili vseh praktičnih vaj\, bomo skupaj naredili dva kratka in enostavna testa (BOLT in MBT) s katerima boste\, vsak zase\, dobili podatek\, kako kvalitetno je vaše dihanje. Vaje se bodo izvajale leže\, sede in stoje. Na koncu delavnice boste domov odnesli konkretne dihalne vaje in nasvete\, ki vam bodo pomagali ozavestiti vaše dihalne navade ter kako preoblikovati vaš način dihanja\, da vas bo le-to podpiralo pri vašem celostnemu zdravju in dobremu počutju. \nKOMU JE DELAVNICA NAMENJENA? \nDelavnica je namenjena vsem\, ki so starejši od 13 let in si želijo spoznati\, kako pravilno je njihovo dihanje\, se želijo naučiti enostavnih tehnik pravilnega dihanja\, se soočajo z enim od simptomov nepravilnega dihanja kot je slaba kvaliteta spanja\, smrčanje ali spalna apneja\, težave s koncentracijo\, bolečine v spodnjem delu hrbta\, visok krvni tlak\, povišan krvni sladkor\, astma\, alergije na cvetni prah\, nenehno zamašen nos\, rinitis\, ponavljajoči se glavoboli\, težave z zobmi\, ali si enostavno želijo več užitka in boljše rezultate pri športnih aktivnostih … \nZA KOGA DELAVNICA NI PRIMERNA? \nZa otroke mlajše od 13 let in nosečnice. \nOBVEZNA PREDHODNA PRIJAVA: na delavnico se prijavite na email: sonjagorenc888@gmail.com \nDelavnico bom vodila Sonja Gorenc\, certificirana trenerka funkcionalnega dihanja \nhttps://oxygenadvantage.com/instructor/sonja-gorenc/ \nPRIJAZNO VABLJENI.
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-in-funkcionalnega-dihanja-8/
LOCATION:Višja Vibracija\, Cesta Andreja Bitenca 68\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250307T173000
DTEND;TZID=UTC:20250307T193000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20250223T193447Z
LAST-MODIFIED:20250223T193447Z
UID:9946-1741368600-1741375800@inanna.si
SUMMARY:Delavnica za ženske: Obudimo notranjo moč
DESCRIPTION:Bliža se mesec marec\, ki velja za mesec žensk. V marcu imamo kar dva praznika posvečena ženskam\, praznujemo tudi gregorjevo\, ki naznanja prihod pomladi in mednarodni dan voda\, ki morda na prvi pogled nima povezave z ženskami\, pa vendar je element vode povezan s čustvi\, le-ti pa z žensko energijo. Marca se začne prebujati narava. In ker nas narava v tem mesecu podpira pri vsem\, kar delamo\, je to tudi idealen čas\, da vzpostavimo bolj čuječ odnos s seboj in začnemo mojstriti svoje čute. \nVem\, da si zelo zaposlena in da ti je vsak trenutek dragocen. Prav zato te z Urško Lan vabiva\, da si vzameš čas zase in se nama 7. marca 2025 od 17.30 do 19.30 pridružiš na prav posebni delavnici\, kjer bomo počastile žensko energijo\, se postavile nazaj v svoj steber moči\, spoznale kako zelo smo v resnici povezane in zdravile svojega notranjega otroka. \nZdravljenje notranjega otroka pomeni odpiranje globoko zakopanih negativnih čustev iz otroštva\, ki so skriti v globinah podzavesti. V naši podzavesti se shranjujejo vsi dogodki vse od rojstva naprej. Vse to imamo zapisano globoko v podzavesti\, odraža pa se v naših življenjskih situacijah. Pogosto ne znamo razložiti zakaj čutimo strah\, jezo\, krivdo\, osamljenost\, zapuščenost\, ljubosumje\, nezaupanje\, odvisnost od odnosov… To so naši notranji programi\, ki smo jih večinoma dobili v zgodnjem otroštvu. Zdravljenje notranjega otroka pomaga sprejemati pretekle rane\, ponovno se povežemo s svojim malim otrokom v sebi ter se spomnimo kdo smo bili preden nas je oblikovalo okolje. Ko zdravimo svojega notranjega otroka\, gremo iz nemoči v moč. \nTa delavnica je priložnost\, da se ponovno povežeš s seboj in z drugimi ženskami. Zato bi bilo čudovito\, da na srečanje povabiš tudi svojo odraslo hči\, mamo\, prijateljico\, sosedo ali sodelavko. Skupaj bomo raziskale orodja za opolnomočenje svoje ženske moči\, si med seboj delile izkušnje in si nudile podporo. \nDogodek bo energijsko podprt s portali Urške Lan. \nSe vidimo? \nObvezna predhodna potrditev udeležbe na sonjagorenc888@gmail.com ali lanurska@gmail.com \nPRIJAZNO VABLJENE! \nVeč o Urški Lan: Z umetnostjo in jogo prebujam radost\, optimizem in vitalnost. Moje energijske slike ustvarjajo harmonijo v prostoru\, joga pa v telesu in duhu. Verjamem\, da lahko skozi lepoto in zavestno gibanje izboljšamo kakovost življenja. https://sunofart.net/urska-lan/
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-za-zenske-obudimo-notranjo-moc/
LOCATION:Studio Eviana\, Špruha 19\, Trzin\, 1236\, Slovenia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250212T170000
DTEND;TZID=UTC:20250212T190000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20250128T171254Z
LAST-MODIFIED:20250129T185610Z
UID:9933-1739379600-1739386800@inanna.si
SUMMARY:Delavnica pravilnega in funkcionalnega dihanja
DESCRIPTION:DIH = ŽIVLJENJE & KVALITETNO DIHANJE = KVALITETNO ŽIVLJENJE\n\n\nVsako življenje se začne s prvim vdihom in konča z zadnjim izdihom. Indijci verjamejo\, da nam je dano živeti določeno število vdihov. Zatorej ni vseeno\, koliko in kako hitro dihamo. Z zavestnim\, počasnim\, globokim in lahkotnim dihanjem tako ne vplivamo samo na dolgost življenja\, temveč tudi\, in predvsem\, na njegovo kvaliteto. \nDihanje je temeljna funkcija našega telesa\, ki v veliki meri vpliva na naše celostno zdravje in dobro počutje. Hkrati je tudi edina avtonomna funkcija telesa\, na katero imamo lahko absolutni vpliv. Raziskave kažejo\, da danes praktično skoraj vsi\, tudi majhni otroci\, dihamo preveč in prehitro. To pa ima na žalost veliko neprijetnih in neželenih posledic. In žal se večina ljudi še vedno ne zaveda\, kako pomembno je pravilno dihanje. \nPrav ta delavnica vam bo odprla oči in vas naučila\, kako lahko z zgolj nekaj enostavnimi spremembami v vašem dihanju dosežete presenetljive rezultate. \nKAJ BOMO POČELI? \nV uvodnem teoretičnem delu bomo poglobljeno spoznali pomen dihanja ter njegove številne koristi za telo in um. Spoznali boste\, katerim pogojem je potrebno zadostiti\, da lahko govorimo o pravilnem dihanju\, zakaj je edino pravilno dihanje\, dihanje skozi nos\, katere težave in bolezni so povezane z nepravilnim dihanjem\, prednosti pravilnega dihanja za telo in um\, ter še mnogo drugih zanimivosti o dihanju. Sledil bo praktični del\, kjer se boste naučili:\n– zavestnega dihanja\n– lahkotnega dihanja\n– globokega dihanja\n– kako zvečer lažje zaspati\n– kako si najhitreje odmašiti zamašen nos\n– kako z dihanjem ublažiti stres\n– kako z dihanjem izboljšati oskrbo možganov s kisikom (boljši fokus!)\n– kako izboljšati svoj HRV (variabilnost srčnega utripa)\n– kako povečati svojo učinkovitost pri športnih aktivnostih\n– kako z dihanjem do boljše in hitrejše regeneracije\n– kako se znebiti smrčanja … \nPreden pa se bomo lotili vseh praktičnih vaj\, bomo skupaj naredili dva kratka in enostavna testa (BOLT in MBT) s katerima boste\, vsak zase\, dobili podatek\, kako kvalitetno je vaše dihanje. Vaje se bodo izvajale leže\, sede in stoje. Na koncu delavnice boste domov odnesli konkretne dihalne vaje in nasvete\, ki vam bodo pomagali ozavestiti vaše dihalne navade ter kako preoblikovati vaš način dihanja\, da vas bo le-to podpiralo pri vašem celostnemu zdravju in dobremu počutju. \nKOMU JE DELAVNICA NAMENJENA? \nDelavnica je namenjena vsem\, ki so starejši od 13 let in si želijo spoznati\, kako pravilno je njihovo dihanje\, se želijo naučiti enostavnih tehnik pravilnega dihanja\, se soočajo z enim od simptomov nepravilnega dihanja kot je slaba kvaliteta spanja\, smrčanje ali spalna apneja\, težave s koncentracijo\, bolečine v spodnjem delu hrbta\, visok krvni tlak\, povišan krvni sladkor\, astma\, alergije na cvetni prah\, nenehno zamašen nos\, rinitis\, ponavljajoči se glavoboli\, težave z zobmi\, ali si enostavno želijo več užitka in boljše rezultate pri športnih aktivnostih … \nZA KOGA DELAVNICA NI PRIMERNA? \nZa otroke mlajše od 13 let in nosečnice. \nOBVEZNA PREDHODNA PRIJAVA: na delavnico se prijavite na email: sonjagorenc888@gmail.com \nDelavnico bom vodila Sonja Gorenc\, certificirana trenerka funkcionalnega dihanja \nhttps://oxygenadvantage.com/instructor/sonja-gorenc/ \nPRIJAZNO VABLJENI.
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-in-funkcionalnega-dihanja-7/
LOCATION:Višja Vibracija\, Cesta Andreja Bitenca 68\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250107T170000
DTEND;TZID=UTC:20250107T190000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20241216T154224Z
LAST-MODIFIED:20241216T154224Z
UID:9930-1736269200-1736276400@inanna.si
SUMMARY:Delavnica pravilnega in funkcionalnega dihanja
DESCRIPTION:DIH = ŽIVLJENJE & KVALITETNO DIHANJE = KVALITETNO ŽIVLJENJE\n\n\nVsako življenje se začne s prvim vdihom in konča z zadnjim. Indijci verjamejo\, da nam je dano živeti določeno število vdihov. Zatorej ni vseeno\, koliko in kako hitro dihamo. Z zavestnim\, počasnim\, globokim in lahkotnim dihanjem tako ne vplivamo samo na dolgost življenja\, temveč tudi\, in predvsem\, na njegovo kvaliteto. \nDihanje je temeljna funkcija našega telesa\, ki v veliki meri vpliva na naše celostno zdravje in dobro počutje. Hkrati je tudi edina avtonomna funkcija telesa\, na katero imamo lahko absolutni vpliv. Raziskave kažejo\, da danes praktično skoraj vsi\, tudi majhni otroci\, dihamo preveč in prehitro. To pa ima na žalost veliko neprijetnih in neželenih posledic. In žal se večina ljudi še vedno ne zaveda\, kako pomembno je pravilno dihanje. \nPrav ta delavnica vam bo odprla oči in vas naučila\, kako lahko z zgolj nekaj enostavnimi spremembami v vašem dihanju dosežete presenetljive rezultate. \nKAJ BOMO POČELI? \nV uvodnem teoretičnem delu bomo poglobljeno spoznali pomen dihanja ter njegove številne koristi za telo in um. Spoznali boste\, katerim pogojem je potrebno zadostiti\, da lahko govorimo o pravilnem dihanju\, zakaj je edino pravilno dihanje\, dihanje skozi nos\, katere težave in bolezni so povezane z nepravilnim dihanjem\, prednosti pravilnega dihanja za telo in um\, ter še mnogo drugih zanimivosti o dihanju. Sledil bo praktični del\, kjer se boste naučili:\n– zavestnega dihanja\n– lahkotnega dihanja\n– globokega dihanja\n– kako zvečer lažje zaspati\n– kako si najhitreje odmašiti zamašen nos\n– kako z dihanjem ublažiti stres\n– kako z dihanjem izboljšati oskrbo možganov s kisikom (boljši fokus!)\n– kako izboljšati svoj HRV (variabilnost srčnega utripa)\n– kako povečati svojo učinkovitost pri športnih aktivnostih\n– kako z dihanjem do boljše in hitrejše regeneracije\n– kako se znebiti smrčanja … \nPreden pa se bomo lotili vseh praktičnih vaj\, bomo skupaj naredili dva kratka in enostavna testa (BOLT in MBT) s katerima boste\, vsak zase\, dobili podatek\, kako kvalitetno je vaše dihanje. Vaje se bodo izvajale leže\, sede in stoje. Na koncu delavnice boste domov odnesli konkretne dihalne vaje in nasvete\, ki vam bodo pomagali ozavestiti vaše dihalne navade ter kako preoblikovati vaš način dihanja\, da vas bo le-to podpiralo pri vašem celostnemu zdravju in dobremu počutju. \nKOMU JE DELAVNICA NAMENJENA? \nDelavnica je namenjena vsem\, ki so starejši od 13 let in si želijo spoznati\, kako pravilno je njihovo dihanje\, se želijo naučiti enostavnih tehnik pravilnega dihanja\, se soočajo z enim od simptomov nepravilnega dihanja kot je slaba kvaliteta spanja\, smrčanje ali spalna apneja\, težave s koncentracijo\, bolečine v spodnjem delu hrbta\, visok krvni tlak\, povišan krvni sladkor\, astma\, alergije na cvetni prah\, nenehno zamašen nos\, rinitis\, ponavljajoči se glavoboli\, težave z zobmi\, ali si enostavno želijo več užitka in boljše rezultate pri športnih aktivnostih … \nZA KOGA DELAVNICA NI PRIMERNA? \nZa otroke mlajše od 13 let in nosečnice. \nPRIJAVA: na delavnico se prijavite na email: sonjagorenc888@gmail.com \nDelavnico bom vodila Sonja Gorenc\, certificirana trenerka funkcionalnega dihanja \nhttps://oxygenadvantage.com/instructor/sonja-gorenc/ \nPRIJAZNO VABLJENI.
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-in-funkcionalnega-dihanja-6/
LOCATION:Višja Vibracija\, Cesta Andreja Bitenca 68\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241120T170000
DTEND;TZID=UTC:20241120T190000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20241027T183435Z
LAST-MODIFIED:20241027T183435Z
UID:9924-1732122000-1732129200@inanna.si
SUMMARY:Delavnica pravilnega in funkcionalnega dihanja
DESCRIPTION:DIH = ŽIVLJENJE\, KVALITETNO DIHANJE = KVALITETNO ŽIVLJENJE \nVsako življenje se začne s prvim vdihom in konča z zadnjim. Indijci verjamejo\, da nam je dano živeti določeno število vdihov. Zatorej ni vseeno\, koliko in kako hitro dihamo. Z zavestnim\, počasnim\, globokim in lahkotnim dihanjem tako ne vplivamo samo na dolgost življenja\, temveč tudi\, in predvsem\, na njegovo kvaliteto. \nDihanje je temeljna funkcija našega telesa\, ki v veliki meri vpliva na naše celostno zdravje in dobro počutje. Hkrati je tudi edina avtonomna funkcija telesa\, na katero imamo lahko absolutni vpliv. Raziskave kažejo\, da danes praktično skoraj vsi\, tudi majhni otroci\, dihamo preveč in prehitro. To pa ima na žalost veliko neprijetnih in neželenih posledic. In žal se večina ljudi še vedno ne zaveda\, kako pomembno je pravilno dihanje. \nPrav ta delavnica vam bo odprla oči in vas naučila\, kako lahko z zgolj nekaj enostavnimi spremembami v vašem dihanju dosežete presenetljive rezultate. \nKAJ BOMO POČELI? \nV uvodnem teoretičnem delu bomo poglobljeno spoznali pomen dihanja ter njegove številne koristi za telo in um. Spoznali boste\, katerim pogojem je potrebno zadostiti\, da lahko govorimo o pravilnem dihanju\, zakaj je edino pravilno dihanje\, dihanje skozi nos\, katere težave in bolezni so povezane z nepravilnim dihanjem\, prednosti pravilnega dihanja za telo in um\, ter še mnogo drugih zanimivosti o dihanju. Sledil bo praktični del\, kjer se boste naučili:\n– zavestnega dihanja\n– lahkotnega dihanja\n– globokega dihanja\n– kako zvečer lažje zaspati\n– kako si najhitreje odmašiti zamašen nos\n– kako z dihanjem ublažiti stres\n– kako z dihanjem izboljšati oskrbo možganov s kisikom (boljši fokus!)\n– kako izboljšati svoj HRV (variabilnost srčnega utripa)\n– kako povečati svojo učinkovitost pri športnih aktivnostih\n– kako z dihanjem do boljše in hitrejše regeneracije\n– kako se znebiti smrčanja … \nPreden pa se bomo lotili vseh praktičnih vaj\, bomo skupaj naredili dva kratka in enostavna testa (BOLT in MBT) s katerima boste\, vsak zase\, dobili podatek\, kako kvalitetno je vaše dihanje. Vaje se bodo izvajale leže\, sede in stoje. Na koncu delavnice boste domov odnesli konkretne dihalne vaje in nasvete\, ki vam bodo pomagali ozavestiti vaše dihalne navade ter kako preoblikovati vaš način dihanja\, da vas bo le-to podpiralo pri vašem celostnemu zdravju in dobremu počutju. \nKOMU JE DELAVNICA NAMENJENA? \nDelavnica je namenjena vsem\, ki so starejši od 13 let in si želijo spoznati\, kako pravilno je njihovo dihanje\, se želijo naučiti enostavnih tehnik pravilnega dihanja\, se soočajo z enim od simptomov nepravilnega dihanja kot je slaba kvaliteta spanja\, smrčanje ali spalna apneja\, težave s koncentracijo\, bolečine v spodnjem delu hrbta\, visok krvni tlak\, povišan krvni sladkor\, astma\, alergije na cvetni prah\, nenehno zamašen nos\, rinitis\, ponavljajoči se glavoboli\, težave z zobmi\, ali si enostavno želijo več užitka in boljše rezultate pri športnih aktivnostih … \nZA KOGA DELAVNICA NI PRIMERNA? \nZa otroke mlajše od 13 let in nosečnice. \nPRIJAVA: na delavnico se prijavite na email: sonjagorenc888@gmail.com \nDelavnico bom vodila Sonja Gorenc\, certificirana trenerka funkcionalnega dihanja \nhttps://oxygenadvantage.com/instructor/sonja-gorenc/ \nPRIJAZNO VABLJENI.
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-in-funkcionalnega-dihanja-5/
LOCATION:Višja Vibracija\, Cesta Andreja Bitenca 68\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241107T143000
DTEND;TZID=UTC:20241107T160000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20241027T182059Z
LAST-MODIFIED:20241027T182059Z
UID:9919-1730989800-1730995200@inanna.si
SUMMARY:Delavnica pravilnega in funkcionalnega dihanja
DESCRIPTION:Delavnica je namenjena gostom hotela Floramare.
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-in-funkcionalnega-dihanja-4/
LOCATION:Floramare health resort\, Levstikova ulica 1\, Izola\, 6310\, Slovenia
ORGANIZER;CN="Floramare health resort":MAILTO:info@floramare.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241023T143000
DTEND;TZID=UTC:20241023T160000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20241016T111458Z
LAST-MODIFIED:20241016T111458Z
UID:9916-1729693800-1729699200@inanna.si
SUMMARY:Delavnica pravilnega in funkcionalnega dihanja
DESCRIPTION:Delavnica je namenjena gostom hotela Floramare
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-in-funkcionalnega-dihanja-3/
LOCATION:Floramare health resort\, Levstikova ulica 1\, Izola\, 6310\, Slovenia
ORGANIZER;CN="Floramare health resort":MAILTO:info@floramare.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241019T090000
DTEND;TZID=UTC:20241019T110000
DTSTAMP:20260426T150817
CREATED:20240923T165458Z
LAST-MODIFIED:20240923T165458Z
UID:9871-1729328400-1729335600@inanna.si
SUMMARY:Sproščanje stresa: Kako energija in komunikacija oblikujeta našo uspešnost?
DESCRIPTION:Delavnica “Sproščanje stresa: Kako energija in komunikacija oblikujeta našo uspešnost?” bo izvedena v sklopu teambuildinga za podjetje MAKROPOL d.o.o.
URL:https://inanna.si/dogodek/sproscanje-stresa-kako-energija-in-komunikacija-oblikujeta-naso-uspesnost/
END:VEVENT
END:VCALENDAR