BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Inanna - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://inanna.si
X-WR-CALDESC:Dogodki za Inanna
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250307T173000
DTEND;TZID=UTC:20250307T193000
DTSTAMP:20260426T162354
CREATED:20250223T193447Z
LAST-MODIFIED:20250223T193447Z
UID:9946-1741368600-1741375800@inanna.si
SUMMARY:Delavnica za ženske: Obudimo notranjo moč
DESCRIPTION:Bliža se mesec marec\, ki velja za mesec žensk. V marcu imamo kar dva praznika posvečena ženskam\, praznujemo tudi gregorjevo\, ki naznanja prihod pomladi in mednarodni dan voda\, ki morda na prvi pogled nima povezave z ženskami\, pa vendar je element vode povezan s čustvi\, le-ti pa z žensko energijo. Marca se začne prebujati narava. In ker nas narava v tem mesecu podpira pri vsem\, kar delamo\, je to tudi idealen čas\, da vzpostavimo bolj čuječ odnos s seboj in začnemo mojstriti svoje čute. \nVem\, da si zelo zaposlena in da ti je vsak trenutek dragocen. Prav zato te z Urško Lan vabiva\, da si vzameš čas zase in se nama 7. marca 2025 od 17.30 do 19.30 pridružiš na prav posebni delavnici\, kjer bomo počastile žensko energijo\, se postavile nazaj v svoj steber moči\, spoznale kako zelo smo v resnici povezane in zdravile svojega notranjega otroka. \nZdravljenje notranjega otroka pomeni odpiranje globoko zakopanih negativnih čustev iz otroštva\, ki so skriti v globinah podzavesti. V naši podzavesti se shranjujejo vsi dogodki vse od rojstva naprej. Vse to imamo zapisano globoko v podzavesti\, odraža pa se v naših življenjskih situacijah. Pogosto ne znamo razložiti zakaj čutimo strah\, jezo\, krivdo\, osamljenost\, zapuščenost\, ljubosumje\, nezaupanje\, odvisnost od odnosov… To so naši notranji programi\, ki smo jih večinoma dobili v zgodnjem otroštvu. Zdravljenje notranjega otroka pomaga sprejemati pretekle rane\, ponovno se povežemo s svojim malim otrokom v sebi ter se spomnimo kdo smo bili preden nas je oblikovalo okolje. Ko zdravimo svojega notranjega otroka\, gremo iz nemoči v moč. \nTa delavnica je priložnost\, da se ponovno povežeš s seboj in z drugimi ženskami. Zato bi bilo čudovito\, da na srečanje povabiš tudi svojo odraslo hči\, mamo\, prijateljico\, sosedo ali sodelavko. Skupaj bomo raziskale orodja za opolnomočenje svoje ženske moči\, si med seboj delile izkušnje in si nudile podporo. \nDogodek bo energijsko podprt s portali Urške Lan. \nSe vidimo? \nObvezna predhodna potrditev udeležbe na sonjagorenc888@gmail.com ali lanurska@gmail.com \nPRIJAZNO VABLJENE! \nVeč o Urški Lan: Z umetnostjo in jogo prebujam radost\, optimizem in vitalnost. Moje energijske slike ustvarjajo harmonijo v prostoru\, joga pa v telesu in duhu. Verjamem\, da lahko skozi lepoto in zavestno gibanje izboljšamo kakovost življenja. https://sunofart.net/urska-lan/
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-za-zenske-obudimo-notranjo-moc/
LOCATION:Studio Eviana\, Špruha 19\, Trzin\, 1236\, Slovenia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250313T170000
DTEND;TZID=UTC:20250313T190000
DTSTAMP:20260426T162354
CREATED:20250216T153533Z
LAST-MODIFIED:20250216T153533Z
UID:9939-1741885200-1741892400@inanna.si
SUMMARY:Delavnica pravilnega in funkcionalnega dihanja
DESCRIPTION:DIH = ŽIVLJENJE & KVALITETNO DIHANJE = KVALITETNO ŽIVLJENJE\n\n\nVsako življenje se začne s prvim vdihom in konča z zadnjim izdihom. Indijci verjamejo\, da nam je dano živeti določeno število vdihov. Zatorej ni vseeno\, koliko in kako hitro dihamo. Z zavestnim\, počasnim\, globokim in lahkotnim dihanjem tako ne vplivamo samo na dolgost življenja\, temveč tudi\, in predvsem\, na njegovo kvaliteto. \nDihanje je temeljna funkcija našega telesa\, ki v veliki meri vpliva na naše celostno zdravje in dobro počutje. Hkrati je tudi edina avtonomna funkcija telesa\, na katero imamo lahko absolutni vpliv. Raziskave kažejo\, da danes praktično skoraj vsi\, tudi majhni otroci\, dihamo preveč in prehitro. To pa ima na žalost veliko neprijetnih in neželenih posledic. In žal se večina ljudi še vedno ne zaveda\, kako pomembno je pravilno dihanje. \nPrav ta delavnica vam bo odprla oči in vas naučila\, kako lahko z zgolj nekaj enostavnimi spremembami v vašem dihanju dosežete presenetljive rezultate. \nKAJ BOMO POČELI? \nV uvodnem teoretičnem delu bomo poglobljeno spoznali pomen dihanja ter njegove številne koristi za telo in um. Spoznali boste\, katerim pogojem je potrebno zadostiti\, da lahko govorimo o pravilnem dihanju\, zakaj je edino pravilno dihanje\, dihanje skozi nos\, katere težave in bolezni so povezane z nepravilnim dihanjem\, prednosti pravilnega dihanja za telo in um\, ter še mnogo drugih zanimivosti o dihanju. Sledil bo praktični del\, kjer se boste naučili:\n– zavestnega dihanja\n– lahkotnega dihanja\n– globokega dihanja\n– kako zvečer lažje zaspati\n– kako si najhitreje odmašiti zamašen nos\n– kako z dihanjem ublažiti stres\n– kako z dihanjem izboljšati oskrbo možganov s kisikom (boljši fokus!)\n– kako izboljšati svoj HRV (variabilnost srčnega utripa)\n– kako povečati svojo učinkovitost pri športnih aktivnostih\n– kako z dihanjem do boljše in hitrejše regeneracije\n– kako se znebiti smrčanja … \nPreden pa se bomo lotili vseh praktičnih vaj\, bomo skupaj naredili dva kratka in enostavna testa (BOLT in MBT) s katerima boste\, vsak zase\, dobili podatek\, kako kvalitetno je vaše dihanje. Vaje se bodo izvajale leže\, sede in stoje. Na koncu delavnice boste domov odnesli konkretne dihalne vaje in nasvete\, ki vam bodo pomagali ozavestiti vaše dihalne navade ter kako preoblikovati vaš način dihanja\, da vas bo le-to podpiralo pri vašem celostnemu zdravju in dobremu počutju. \nKOMU JE DELAVNICA NAMENJENA? \nDelavnica je namenjena vsem\, ki so starejši od 13 let in si želijo spoznati\, kako pravilno je njihovo dihanje\, se želijo naučiti enostavnih tehnik pravilnega dihanja\, se soočajo z enim od simptomov nepravilnega dihanja kot je slaba kvaliteta spanja\, smrčanje ali spalna apneja\, težave s koncentracijo\, bolečine v spodnjem delu hrbta\, visok krvni tlak\, povišan krvni sladkor\, astma\, alergije na cvetni prah\, nenehno zamašen nos\, rinitis\, ponavljajoči se glavoboli\, težave z zobmi\, ali si enostavno želijo več užitka in boljše rezultate pri športnih aktivnostih … \nZA KOGA DELAVNICA NI PRIMERNA? \nZa otroke mlajše od 13 let in nosečnice. \nOBVEZNA PREDHODNA PRIJAVA: na delavnico se prijavite na email: sonjagorenc888@gmail.com \nDelavnico bom vodila Sonja Gorenc\, certificirana trenerka funkcionalnega dihanja \nhttps://oxygenadvantage.com/instructor/sonja-gorenc/ \nPRIJAZNO VABLJENI.
URL:https://inanna.si/dogodek/delavnica-pravilnega-in-funkcionalnega-dihanja-8/
LOCATION:Višja Vibracija\, Cesta Andreja Bitenca 68\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
END:VEVENT
END:VCALENDAR